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时间:2013-03-11 来源:广西华南烹饪技工学校 作者:admin 点击:次
粉蒸肉(又名面面肉),为中国传统的待客名菜。“粉蒸肉”旧时盛行于沔阳州(包括天门、洪湖、潜江、沔阳),素有“蒸菜之乡”之美誉,是著名的“沔阳三蒸”之一。粉蒸肉以主料带皮花肉加稻米和其他调味料制作而成,粉糯而清香,酥而爽口,成菜时以老藕垫底,色泽粉红,软、嫩、甜、香、咸,更为添色;有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁,滋味丰富。
粉蒸肉材料:猪肋条肉(精品五花肉)、蒸肉米粉、土豆
粉蒸肉调料:料酒、生抽、老抽、胡椒粉、高汤
粉蒸肉的做法:
1、土豆去皮洗净切厚片。
2、将五花肉整理好,大块时放入冰箱冷冻到稍厚时再拿出来,这样更容易切出漂亮的肉片。
3、五花肉连片一起切成薄片。
4、将切好的五花肉片,加料酒,老抽,生抽(料酒,老抽,生抽的比例约为1:1:3),少许胡椒粉拌匀腌制3.4个小时。
5、腌好的肉片加蒸肉米粉,浇一大勺高汤再次拌匀。
6、蒸笼底垫上蒸笼纸,先铺一层土豆,再放步骤3里处理好的五花肉。
7、入锅蒸,大火至水开后,转中小火30分钟左右,撒上葱花即可。
华南小贴士:
1、尽量挑层次丰富,肥瘦相间的上好五花肉。
2、肉片尽量切薄些。
3、土豆根据个人口味,味口较重的话,可以把土豆加点盐,还有蒸肉米粉先拌拌再蒸。
4、每一个肉片都需均匀的裹上米粉。
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