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胡萝卜木耳炒鸡片的做法

时间:2014-05-06   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

材料:

胡萝卜、木耳、鸡胸肉、鸡蛋清、淀粉、蒜、料酒、胡椒粉、油、盐

操作步骤:

1、准备好原材料,鸡脯肉切成片,放入适量的盐、料酒、淀粉和鸡蛋清,抓匀后腌制五分钟;

2、烧锅开水,下入腌制好的鸡肉片,肉片变色后捞出备用,热锅凉油,下入胡萝卜片翻炒,当胡萝卜片微微发软,且油变成红色时下入蒜片;

3、继续翻炒几下,再加入黑木耳一起翻炒,加入刚焯过水的鸡肉片翻炒,最后加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀,盛入盘中。