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红焖羊肉

时间:2015-05-13   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

主料:羊排500克、土豆300克、红萝卜100克、洋葱30克

辅料:食用油适量、盐1.5茶匙、糖1茶匙、生抽2茶匙、红烧酱油2茶匙、番茄酱1汤匙、料酒1汤匙、葱10克、姜10克。

操作步骤:

1、羊排斩块,用清水浸泡2小时去除血水,土豆和红萝卜切滚刀块,洋葱切片,小葱打结,姜切片;

2、锅烧热,放油,下羊肉煸炒至略带金黄,姜、葱入锅炒香;

3、沿锅边蘸洒料酒增香去腥;

4、加入适量的开水,并调入盐、糖、生抽、红烧酱油和番茄酱;

5、大火烧滚,转中火焖15分钟;

6、土豆,红萝卜入锅,焖至用叉子可轻松扎透,放入洋葱即可。