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宫保鱿鱼

时间:2015-11-11   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

主料:鱿鱼1条、花生60克

辅料:淀粉1勺、葱适量、姜适量、蒜适量

调料:植物油、食盐、芝麻油适量、生抽2勺、老抽1勺、陈醋1勺、料酒1勺、鸡精半勺、白糖1勺、胡椒粉半勺

1、鱿鱼只用身体中段。撕去外面的黑膜处理干净。

2、翻过来,用刀呈四十五度角切花刀,切完一面,再按相反的方向再来一遍,注意斜下刀,不要切段。

3、将切好的鱿鱼再分成九份,锅中水烧沸,入鱿鱼卷焯至变卷曲捞出备用。

4、另起锅,将花生米凉油入锅,中小火,炸至花生米变黄捞出沥油。

5、锅中留少许底油,入葱段,姜片蒜片,辣椒丝炒香,再加入鱿鱼卷略炒。

6、倒入提前用生抽,老抽,陈醋,芝麻油,胡椒粉,鸡精,淀粉,料酒,糖,盐调好的碗汁。

7、快速翻炒至鱿鱼入味收汁,加入炸好放凉的花生一起快速翻炒后出锅即可。