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时间:2018-05-18 来源:广西华南烹饪技工学校 作者:admin 点击:次
材料:牛展肉半斤、粗面1人份、青菜3颗、西红柿3颗
做法:1、牛肉泡在冷水里,静置30-40分钟,去血水,将泡好的牛肉切成中块,放入1颗八角,几粒花椒,少量糖,少量酱油,盐,腌制30-50分钟;
2、在干净炖锅内加入沸水,下入焯好的牛肉,等牛肉与开水再次沸腾后5分钟,加入西红柿,葱,姜,蒜,并加入糖,酱油,盐,少量米酒,重新放入几粒花椒和1颗大料;
3、大火炖开后,可转小火再慢炖1小时直到牛肉酥软;
4、洗2-3颗青菜,每颗一切为二,趁着出锅前转大火,烫3分钟,完成。
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