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剁椒蒜蓉蒸巴沙鱼

时间:2019-12-16   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

  猪肉太贵,鱼肉实惠又营养,那就来一条鱼走起,今天来一款家常蒸鱼,美味营养又快手想吃就一起学起来!

  主料:巴沙鱼一块、剁椒适量、大蒜适量、葱适量。

  辅料:油、盐、酱油、蚝油、糖适量。

  剁椒蒜蓉蒸巴沙鱼的做法:

  1、巴沙鱼和葱备用。

  2、剁椒和蒜,蚝油备用。

  3、巴沙鱼冲洗干净,改刀装盘。

  4、葱姜剁碎,调制料汁(糖,盐,蚝油,酱油,水)。

  5、平底锅入油烧热倒入葱蒜爆香,倒入料汁熬至浓稠。

  6、淋入鱼身上,上开水锅蒸十五分钟。

  7、蒸好的鱼放入葱丝,用热油淋入即可。