当前位置: 广西华南烹饪技工学校 > 美食休闲 > 健康饮食 >
时间:2012-05-02 来源:广西华南烹饪技工学校 作者:admin 点击:次
1、接触粉尘作业的工人,可常吃些猪血,有利于体内尘毒的排出。
2、接触铅或铅粉的工人,每天喝杯牛奶,并常吃大蒜及富含维生素C的食物,减少机体对铅的吸引。
3、接触苯的工人,宜吃些高蛋白、高糖、低脂肪及富含维生素B、C的食物,控制脂肪摄入可减少苯在体内的积蓄和吸收。
4、接触磷的工人,应多吃些含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果和足够的蛋白质、碳水化合物。
5、接触汞的工人,胡萝卜有加速体内汞离子排泄的功能。
6、接触砷、接触氰化物等有毒物质的工人,可多吃些绿豆。
7、接触噪音的工人,多补充维生素B1、B2、B6等。广西华南烹饪学校:www.gxxdfpr.com
8、接触放射性物质的工人,可吃些蛋白、豆类和奶类等高蛋白食品。
职业病防治法:注意饮食防治职业病