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【每日一菜】之“豆花肉片”

时间:2012-12-28   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

需要的食材:
主料:内酯豆腐1盒、猪里脊肉200克。
调料:适量干辣椒、花椒、豆瓣酱、酱油、料酒、白糖、香葱、大蒜、姜、高汤(或者清水)、水淀粉。
豆花肉片的做法:
1.内酯豆腐从盒中取出,切成2-3厘米见方的块,放入加了盐的开水中焯烫20秒钟,然后捞出备用;
2.猪里脊切成薄片,然后加入料酒、盐5克、淀粉5克拌匀,腌制20分钟。葱姜蒜都分别切成末备用;
3.锅中的油加热到四成热后,改成中小火放入葱姜蒜末,干辣椒、花椒粒炒出香味,然后放入郫县豆瓣酱炒出红油;
4.淋入酱油炝锅,然后倒入高汤,加入白糖拌匀,等到汤汁烧沸后放入腌好的里脊片迅速滑散;
5.看到肉片变色成熟后,淋入适量的水淀粉勾芡,将汤汁和

肉片倒在之前烫过的豆花上即可,如果喜欢味道重一些的话,可以在撒上适量的辣椒面、花椒面、香葱。
华南小贴士:
1.因为口感和营养,豆腐建议用内酯豆腐;
2.里脊肉易熟,切之前把肉筋去掉,尽量切得厚薄均匀,放入汤汁里一烫很嫩。如果炒完再煮的话口感柴了,根据自己喜欢可以换成牛肉片,味道同样很棒;
3.汤汁的多少要根据肉片和豆花的分量来加,浇在豆花上能有些富余最好;
4.用酱油炝锅时油会往外溅,要避免烫伤,但是如果在放入高汤后再淋酱油的话,酱油独特的香味就很难挥发出来了。

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