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萝卜炖羊排的做法

时间:2013-04-07   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

  1. 羊排洗干净后,放冷水锅中烧开,继续煮3分钟,撇掉浮沫,捞出

  2. 将羊排用温水冲洗干净,放漏篮中沥干水分,锅里的水倒掉不用

  3. 大葱切段、生姜切片、大蒜瓣拍破

  4. 起油锅,将葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、桂皮、八角、香叶、花椒、小茴香放锅中爆香

  5. 倒入沥干的羊排翻炒至基本没有水分,表面微微焦黄

  6. 烹入料酒、老抽、生抽翻炒均匀至上色

  7. 倒入开水,大火烧开后转小火炖煮(羊排需要炖煮的时间比较长,水量要多放点,炖肉类别忘了要加热水)

  8. 将宽粉用热水泡软

  9. 白萝卜洗净切滚刀块

  10. 羊排炖好了之后,剩约1/3水,放入宽粉和萝卜,放入盐和少量白糖调味(羊排比较多,一顿吃不完,因此盛出了一部分)

  11. 继续大火炖开,宽粉比较吃水,锅里水量少了可以再添点热水,小火炖约15分钟,全部材料都软熟就可以了(如果要想放火锅里吃的话,水可以多加点,边吃火锅边添加点蓬蒿菜、豆腐、金针菇之类的涮锅,更好吃喔)