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每日一菜:青红椒焖鸭肉

时间:2013-04-26   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:


 
主料:板鸭
辅料:尖椒、红尖椒
调料:酱油、姜、老抽、洋葱、大葱、白酒、白糖、白醋
做法:
1.准备好所用食材;鸭切块,每块重约50-60克;
2.烧开水,放入鸭块焯煮2分钟,捞出沥干;炒锅油热后爆香洋葱、姜、葱、青椒及红椒;
3.放入鸭块炒两分钟,加入白酒大火翻炒掉酒味儿;
4.加入老抽、酱油以及糖和白醋,拌炒至上色均匀,倒入没过的热水,烧开后转慢火,加盖焖至鸭肉熟烂,收汁;
小贴士:
焖鸭肉的过程,可以借用高压锅,或电压锅。板鸭容易熟,高压锅10分钟就好,电压锅半小时足矣,焖熟后再倒回炒锅收出漂亮的汁即可。