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每日一菜:海米冬瓜

时间:2013-05-13   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:


 
主料
海米若干 冬瓜一圈
辅料
姜适量 淀粉适量
油适量 盐适量
料酒适量
海米冬瓜的做法步骤
1. 海米洗干净,蒸30分钟至软,备用
2. 冬瓜去皮,洗干净,去瓤去籽,切小块
3. 姜去皮,拍碎
4. 下油热锅,5成热,倒入冬瓜,炒软装起备用
5. 继续下油热锅,7成热,倒入姜末爆香,倒入海米,翻炒,撒点料酒去腥,倒入冬瓜,加适量沸水,加入盐中小火焖煮15分钟至冬瓜软熟,勾个薄芡即可出锅
小贴士
海米泡软的方法:1》冷水泡半天2》温水泡1-2小时3》蒸软,最快速的就是蒸了~~适合上班族。冬瓜一定要去皮,不要切太薄,不然很容易煮烂。