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每日一菜:重庆酸菜鱼

时间:2013-05-30   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:


 
食 材:
    鲶鱼1500克、酸菜250克、姜片少许、蒜头少许、白胡椒粉少许、白醋5汤勺、盐巴少许、鸡精少许、泡椒少许、蛋清1大勺、植物油1汤勺、白水(高汤)1升。
    做 法:
    1、买回来的鲶鱼用开水烫一下去除表皮粘膜,刀压着鱼骨横切,剔下鱼肉切片用鸡精,盐巴与少许蛋清腌制20分钟,鱼骨备用,酸菜改刀、泡椒切成碎末;
    2、找一个小碗,加入少许白醋,盐巴,鸡精与白胡椒粉调汁备用;
    3、锅底放入1汤勺植物油,烧热后加入泡椒末与少许酸菜超香。然后加入其余酸菜、姜片与蒜头翻炒3-5分钟左右,然后加入适量的水,待其沸腾后加入鱼骨与调味汁转大火烧开,小火炖煮10分钟后,加入鱼片待其再次沸腾后关火,上桌前撒些花椒并淋上热油即可。