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苦瓜炒肉的做法

时间:2014-06-23   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

材料:

苦瓜、猪肉、鸡精、葱、姜、油、盐、豆豉、糖、生抽、料酒、干淀粉

操作步骤:

1、苦瓜洗净用调羹挖去里面的瓤;

2、猪肉洗干净,切成条;

3、倒入生抽、料酒、用手抓匀在倒入干淀粉继续抓匀,腌制15分钟;

4、姜切丝,葱切段,苦瓜切断用开水焯3分钟去掉苦味;

5、放油烧热后放入葱段、姜丝、豆豉煸炒出香味后放入腌制好的里脊条翻炒7分熟;

6、放入苦瓜段加入鸡精后翻炒1分钟即可出锅。