日期：2017-04-18点击：205

牛奶富含丰富的蛋白质，可以提供人体所需的营养物质，喝牛奶还可以起到补钙的功效，不同时间段喝牛奶，补钙的效果也有所不同。 喝骨头汤真能补钙吗? 很多人都认为，骨髓、牙齿中含有钙，如果用骨头熬汤，就能将骨头

查看全文>>

日期：2017-04-18点击：280

湿气重是不是要少喝水？人体湿气一旦过重就会引起精神、情绪、胃口等等的不适，那么，湿气重要少喝水吗？ 湿气重饮水只要按平时量正常即可。 湿气重是脾胃失和引起，确实不宜过多饮水，但也不必刻意少喝饮水只要按平

查看全文>>

日期：2017-04-17点击：143

饥不择食是说人在饥饿的时候，食欲会变得尤为强烈而不会挑剔食物是否合口味。但是，如果真的抓到什么就吃什么，过于着急填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用，否则会给健康埋下隐患。 红薯 冬季

查看全文>>

日期：2017-04-17点击：217

天气变热，你想好要怎么减肥了吗？大多数人在提到减肥想到的应该都是节食或者运动，但是有人说大夏天的不想把自己搞的大汗淋漓的，那么就只能节食了吗？节食减肥虽然有一定的减肥效果，但是却只是一时的，节食不仅会

查看全文>>

日期：2017-04-15点击：161

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗? 生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、

查看全文>>

日期：2017-04-15点击：173

豆浆是具有中国特色的传统饮品，其味道醇美，营养丰富，老少皆宜。但大众对于喝豆浆还存在不少误解。 误解一：空腹不能喝豆浆。这种观点没有依据。空腹喝豆浆不会对健康产生任何影响，但对于一些有胃病的人(如胃炎患

查看全文>>

日期：2017-04-14点击：117

花开的季节里，勤劳的小蜜蜂们也开始忙碌在花丛间。美味又营养的蜂蜜一直深受吃货们的喜爱，但是很多人忽视了甜蜜里隐藏的危险。 蜂蜜的营养价值 几千年来蜂蜜经久不衰，主要是因为它所具有的多种独特营养成分。蜂蜜

查看全文>>

日期：2017-04-14点击：132

近年来，作为传统食材的鸡蛋，一改以往的老面孔，各种有机柴鸡蛋绿色生态蛋五谷营养蛋等纷纷面市，此外还有初产蛋、宝宝蛋、五谷蛋、素养蛋、生态蛋、柴鸡蛋令人眼花缭乱。细看包装，这些鸡蛋大体可分为4种： 第一种

查看全文>>

日期：2017-04-14点击：121

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢？ 答案是：温开水 日本医学会的一项研究发现：水真的是一种治病良药。 其研究成果表明，只要喝水，就能成功预防、

查看全文>>

日期：2017-04-13点击：115

俗话说，生活需要精打细算，节约是中华民族的传统美德。老百姓过日子，平常有个剩菜剩饭再正常不过了。很多人会放入冰箱储存一晚，也有不少上班族，吃外卖觉得不健康、不放心，特意多做点饭菜，第二天上班作为午餐便

查看全文>>