日期：2014-06-28点击：182

夏天天气炎热很多人抱怨，一到夏天就没胃口，什么东西都不想吃，导致每天都精神不振、身体乏力。在饮食方面，广西华南烹饪学校给出了下面的建议。 吃些酸辣的食物可以刺激食欲，其中，酸味果蔬就是不错的选择，如猕

查看全文>>

日期：2014-06-27点击：173

如何给食物去腥？给食物去腥的调料有哪些？其实，厨房中的许多调味料和原料都是去腥高手，聪明的你只要恰当的加以利用，便可轻轻松松给食物去腥。 料酒：酒精对腥味物质有独特的溶解和挥发性能，因此料酒是除腥解腻

查看全文>>

日期：2014-06-23点击：203

天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么消暑利器呢？给大家推荐3类夏天应该多吃的蔬菜。 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。 从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食

查看全文>>

日期：2014-06-23点击：213

苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜，堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒，食用时须注意以下事项。 1、《滇南本草》言：脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛，故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或忌食。 2、儿童的肠胃功能较弱，也

查看全文>>

日期：2014-06-20点击：143

天气炎热，喝冰冻啤酒成为很多人喜爱的消暑和休闲方式。不过专家介绍，喝冰啤一定要适可而止，过度饮用会伤肝伤胃。 很多人在大汗之后，喜欢猛饮冷冻啤酒解暑。营养师介绍，人在大汗淋漓后，汗毛孔会扩张，饮冷冻啤

查看全文>>

日期：2014-06-19点击：209

随着气温攀升，医院接诊的发热、困倦、口干的病患明显增多。这种夏季发作的感冒，不能按冬天感冒一样吃药，更加不能热捂发汗，恰恰相反，应该清热解暑。 夏感冒重要特征：困倦疲乏 夏季天气闷热，湿度大，在这个时候

查看全文>>

日期：2014-06-18点击：185

在饮食上，应以清火润肺的原则为主，可以选择菊花、玫瑰花、西瓜等，吃一些容易消化的食品。还有些人喜欢看球抽烟，可选一些百合、芦根水等润肺之物。 咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群

查看全文>>

日期：2014-06-17点击：164

2014年巴西世界杯开赛，为期一个月的巅峰对决对于广大球迷而言，无疑是一场饕餮盛宴。然而，熬夜看球、不健康饮食等却可能加重球迷们的心脏负担，为世界杯而疯狂之时，胸闷、心慌等不适很可能已不期而至。如何健康看

查看全文>>

日期：2014-06-11点击：161

炎热的夏天到了，持续高温会让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。爱出汗的人在饮食上不妨注意以下几点。 首先，适当吃点酸味食物，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、

查看全文>>

日期：2014-06-10点击：190

海鲜烹制菜肴的窍门。什么季节吃什么海鲜味道最美，是有很多讲究的。烹制海鲜要准确地把握海鲜的季节性，比如吃虾，虽然市场上一年四季都有虾供应，但虾最肥美的季节还是每年的4至10月，此段时间内，虾的口味最佳。

查看全文>>