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【每日一菜】之“砂锅白肉”

时间:2012-12-20   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

需要的食材:
主料:五花肉。
配料:粉丝、酸白菜、虾米。
调料:适量的食盐、酱油、鸡精、葱、蒜、姜、八角、干辣椒、料酒、腐乳。
砂锅白肉的做法:
1.海米、粉丝提前泡好,酸白菜切丝备用;
2.五花肉整块凉水入锅,放入适量葱姜块,料酒10克,小火煮1小时捞出放凉后,切成薄片备用;
3.锅中放油,爆香葱、姜、八角后,捞出原料;
4.放入酸菜丝,反复炒制,炒出水分后,冲入猪肉的原汤,小火煮开1分钟即可捞出码入砂锅底部;
5.在原汤中调入盐、鸡精、料酒、酱油,放入粉丝煮3分钟后,捞出码在酸菜上;
6.再将肉片放入汤中煮开后片刻,捞出码好;
7.将泡好的虾米、枸杞码在肉片上,浇入肉汤,小火再煮2分钟;
8.根据自己的口味调汁拌匀即可。
华南小贴士:
1.砂锅白肉所用的肉,一定要是肥瘦相间的硬肋五花肉,这样煮出的肉肥而不腻、瘦而不柴,有肉香够滋润。如果用其他部位的肉代替,就达不到每一口都有肥有瘦,均匀柔和的效果了。   
2.砂锅白肉比白煮肉有滋味得多,最重要的就是因为加入了酸菜,不但改善了口味,更改善了口感,因为酸菜的酸味很好地中和了五花肉的油腻感。

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