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【每日一菜】之“清蒸鳕鱼”

时间:2013-01-02   来源:广西华南烹饪技工学校   作者:admin   点击:

清蒸鳕鱼

准备材料:

鳕鱼250g、姜丝5g、油15ml、大葱丝5g、绿菜椒丝5g、红菜椒丝5g、料酒30ml、蒸鱼豉油25ml、白胡椒粉1g。

  做法:

  1、鳕鱼在室温下解冻后,用厨房纸巾吸净表面水分,加入料酒、白胡椒粉、蒸鱼豉油(15ml)腌制15分钟入味。

  2、大火烧开蒸锅中的水,将腌好的鱼移入蒸锅中,表面撒上姜丝和大葱丝,隔水蒸10分钟。

  3、鱼快蒸好的时候,将油倒入炒锅中,烧至七八成热。

  4、鱼蒸好后取出,把烧热的油浇到鱼上,再淋上剩余的蒸鱼豉油(10ml),放上红、绿菜椒丝做装饰即可。

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