日期：2012-08-29点击：159

常听到人说：这种牛奶味道淡，不好；那种牛奶又香又浓，特别好。其实，这些都是误解。真正的好牛奶是不以香浓为标准的。 好牛奶，不是要浓。我们在超市买到的牛奶都是经过了均质工艺处理的，这种工艺把大颗粒的牛奶

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日期：2012-08-24点击：217

黄绿色蔬果。 即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们吃蔬菜、水果以瓜豆为主，比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫芦之类，四季豆、豇豆、毛豆等。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆类中胡萝卜素含量较低。所以，到秋季来临，人们

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日期：2012-08-22点击：169

熬夜是时下年轻人生活方式的一部分，很多人熬到凌晨时分，觉得肚子饿了免不得吃些小零食，其中，薯片是常被入选中的零食，不过营养师提醒，常吃油炸的薯片除了容易令人发胖外，更有可能增加患脂肪肝、心脏病及胃酸倒

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日期：2012-08-18点击：161

鸡，有吉祥、大吉大利的谐音。对广东人来说，无鸡不成宴，这个说法一点都不夸张。请人吃饭，桌上若是没有鸡，哪怕你摆了满桌的鲍参翅肚，还是不成体统的。粤菜中，以鸡来做的菜肴，没有一千道，也有五六百道了，可见

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日期：2012-08-14点击：163

不适合晚餐吃的日常食物 高血压、糖尿...

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日期：2012-08-10点击：259

中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。 看看日常生活中哪些食物可以帮助我们调理肌肤，增加美白吧。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称

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日期：2012-08-07点击：293

生活中爱放屁中医告诉你处理办法 生活中爱放屁中医告诉你处理办法，放屁是人体的正常生理反应，但是如果放屁不断、而且臭气熏天就成为了一种病理了。当然，引起放屁的原因与人的饮食也有关系，抛开这些我们来谈谈病

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日期：2012-07-29点击：184

目前市场上牛奶的品种和名目越来越多，高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、调味奶、果蔬奶等层出不穷，几乎每种奶都在打健康牌。到底应该选什么样的牛奶?选牛奶时又该看重什么呢? 市场上牛奶的品种不下30种，几乎每种

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日期：2012-07-28点击：246

随着生活质量的提高，肥胖的人也越来越大。对于肥胖人群来说，虽然知道管住嘴的重要性，但总控制不住食欲。其实，想控制食欲很简单，只要你能学会如何吃。 南宁新东方烹饪学校 今日就教大家几招如何控制自己的食欲：

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日期：2012-07-26点击：253

世界癌症研究基金会称，英国每年发现大约6000例胃癌，如果每人每天坚持摄入食盐不超过6克，其中14%即大约800例可能避免。 先前研究结果显示，摄入盐分过多容易引起血压升高，这是诱发心脏病和中风的主要因素。如果人

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