日期：2013-03-22点击：282

熬夜是很多人的一项经常性的工作，熬夜会损害身体健康这是我们。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生

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日期：2013-02-26点击：307

过年就是大鱼大肉扎堆的时候，是不是总感觉一桌子的菜却没什么胃口，其实也可以理解，再好的东西吃多了都变得索然无味，更何况顿顿如此，除了要讲求荤素搭配营救胃口还有一种方法，那就是换个吃法。...

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日期：2013-02-25点击：271

虽然我们知道长生不老只是神话，但是延缓衰老是实际可行的。女人天性爱美，延缓衰老是所有女性的渴求。科学研究证实，健康饮食方式对延缓衰老有着神奇的功效。...

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日期：2013-02-23点击：141

现在生活水平提高了，我们也在追求着高质量的饮食，很多人为了减肥会省掉晚饭，其实晚饭我们一定要吃，而且要吃的健康，下面就为大家介绍健康晚餐的新吃法。...

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日期：2013-02-22点击：285

为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实，如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适，那么节后大量进食这些食品，则会进一步加重胃肠不适。...

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日期：2013-03-02点击：243

甜食一直以来都受到广大女性朋友们的喜欢，虽然很多女孩子都怕胖，但是却总拒绝不了甜品带来的诱惑。在享受甜食的过程中可以放松我们的心情，缓解压力，甜食不仅是感官上的享受更是对美好事物的憧憬和向往。但这对于

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日期：2013-03-08点击：319

红枣吃多了会怎样?别以为红枣是补品，多吃也没关系，其实这样的观念是不对的!红枣吃多了对身体并不好哦，而且有可能会引发疾病!假如不想让红枣从补品变成有害食物，那就赶紧来看看下文的介绍吧! 红枣吃多了会怎么样

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日期：2013-02-16点击：191

很多人有这样的经验，买食物一般都会挑最新鲜的。因为普遍认为新鲜食物保留有 营养物质 比较多，对人体好。但其实不是所有食物吃最新鲜的都好，以下介绍几种吃的太新鲜可能会中毒的食物。 海蜇 新鲜的海蜇含水多，皮

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日期：2013-01-25点击：302

解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点，就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3~4倍，这些

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日期：2013-01-21点击：212

鸡蛋 误区之一： 鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康产生不良作用。 误区之二： 生鸡蛋更有

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