日期：2017-08-24点击：161

夏天，很多人喜欢喝冰水，冰爽解渴，清凉消暑，但有些人喝了冰水后会肚子疼。因为冰水的温度很低，进入人体后，肠胃短时间内不能接受这么凉的水，引起胃痉挛，表现出肚子疼等症状。特别是肠胃不是那么好的人，喝了冰

查看全文>>

日期：2017-08-23点击：185

都说睡前喝杯温牛奶好催眠，那早上喝会犯困吗?都说不能空腹喝牛奶，为什么婴儿却可以空腹喝奶呢?都说牛奶脂肪含量高，却为什么可以控制体重呢?今天就来与你聊聊喝牛奶那些事。 牛奶，夜宵的最佳选择 先说明，牛奶本

查看全文>>

日期：2017-08-22点击：260

上班族午饭吃什么好？其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它营养价值。对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%

查看全文>>

日期：2017-08-21点击：268

拉肚子是几乎每个人都会遇到的情况，而一些时候拉肚子比较严重就需要配合食疗了，那么拉肚子吃什么 好呢？下面小编就来给大家讲讲拉肚子吃什么好。 拉肚子食疗方法 姜糖饮 鲜姜15g或干姜6g，红糖30g。姜打碎或切细，

查看全文>>

日期：2017-08-03点击：147

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。 酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是

查看全文>>

日期：2017-08-03点击：228

作为厨房厨具之一的冰箱，它的温度低，是存储食物的好地方。但是有调查显示，一般家庭里，冰箱里面的细菌严重超标，尤其以存放生鲜食物的下层为主。因为冰箱里受到大肠杆菌的污染，所以导致孩子直接取东西吃时会出现

查看全文>>

日期：2017-08-03点击：257

俗话说多吃杂粮，不生杂病，很多人都知道吃粗杂粮的好处。和粗杂粮比较起来，精白细软的米面的确能给口感带来更好享受，但检测发现，谷类经精白处理后会损失70%左右的维生素和矿物质，以及90%的膳食纤维，对人们的健

查看全文>>

日期：2017-08-03点击：209

8月热浪来袭,暑假出游成为时尚,除了观赏美景,寻找美食也成为必然之...

查看全文>>

日期：2017-08-03点击：256

随着气温的回升，天气也变得炎热起来，这个时候，来一块冰镇西瓜无疑是最好的味觉享受。那么，你知道西瓜放冰箱能储存多久吗? 西瓜放入冰箱最好别超过12小时，最长不要超过24小时。此外，还要注意的是，在切西瓜时一

查看全文>>

日期：2017-08-03点击：240

浓茶以及咖啡提神是大家都知道的，不过除此之外还有一些更加健康的提神食物呢。不过它们到底是哪些食物呢?我们一起来看看如何吃才能健康又提神： 1、多喝水 可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，

查看全文>>