日期：2012-11-23点击：227

制作： （1）土豆先去皮与胡萝卜一起切成方丁（便于入味），下油锅煸成七八成熟，取出备用。 （2）锅中留底油，热后加入糖多搅动，油中泛起大泡加入黄酒，下入土豆胡萝卜、葱姜茉一起翻炒，炒约1-2分钟。 （3）加入

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日期：2012-11-21点击：296

制作：（1）鸡脯肉（约3两）买回在冰箱里冻一下，取出切成方丁，用料酒、酱油、葱姜茉、水淀粉腌渍，过程中应用手多搅拌，使肉更好的入味。...

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日期：2012-11-20点击：194

制作：（1）选新鲜排骨，一定要肋排而不要腔骨。洗净切段，锅烧水，焯一下排骨。(水开后不要立即取出，少煮3-5分钟，此时火不可过大。）...

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日期：2012-11-19点击：184

食材：羊肉片200克，洋葱1-2个，鸡蛋1个，食盐、红辣椒、料酒、食用油适量做法：...

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日期：2012-11-17点击：290

制作：（1）将土豆切成块过油，煸成金黄色，别糊才好。西红柿切成大块备用，牛肉（选择有大理石花纹的，色浅红）洗净也切块。...

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日期：2012-11-16点击：209

今天介绍的肉桂炖牛腩，不仅营养美味解馋，还能赶跑痛经。可温中散寒，行气止痛。需注意的是，湿热胃痛不宜食用本炖品。 说到调味料，五香粉算是经常用到的配料。五香粉的基本成份是磨成粉的花椒、肉桂、八角、丁香

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日期：2012-11-15点击：167

到了初冬时节，秋燥还没结束，就被寒潮袭击导致吃入大量高热造火食物导致上火，初冬养生防寒进补固然重要，预防上火也是一个重要的课题。今天食神就教大家做一道香甜可口又平热降火的菜——糯米桂花藕。...

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日期：2012-11-14点击：142

冬季的早晨太寒冷，懒得起来做早餐？其实冬季早餐不妨做一些简单的粥品，不但能够符合冬季喝粥来养生的养生规律，还能够让你简单摄取丰富营养，支撑一早上的活力学习和工作！对于在初冬身体燥的人来说，清热解毒又简

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日期：2012-11-13点击：227

冬季是进补大好时节，但总吃大鱼大肉未必太过油腻让人食欲不振，还容易囤积不必要的肥肉。不妨改一改自己的进补观念，用水果和海鲜搭配也能够小火炒出清爽可口又养生的清火营养菜肴——马蹄炒虾仁。...

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日期：2012-10-26点击：214

女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你

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