日期：2017-10-27点击：169

【食材准备】 a. 牛奶200g、香草1/4根、砂糖40g、低筋面粉20g、蛋黄2个。 b. 鲜奶油100g、砂糖10g、水果酒(or莱姆酒、白兰地) 10g。 【制作步骤】 1、150g牛奶-[留下一些备用]+20g砂糖+1/4根香草-(加入前，压一压)，

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日期：2017-10-27点击：178

材料：猪肉馅 200克、糯米 200克、豆渣 150克、鸡蛋 1个、胡萝卜 、葱 、姜 、枸杞子 、白糖 、生抽 、食盐 、料酒 做法：1、长糯米提前泡发2小时左右; 2、肉馅中加入剁碎的葱姜末，之后加入料酒，生抽，白糖，盐调

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日期：2017-10-25点击：205

制作材料： 鸡胸肉150克、水晶农场纽约浓味车达芝士60克、胡萝卜50克、馄饨皮若干张 调味料：黑胡椒1小勺、盐适量、植物油1大勺。 制作方法： 1.鸡肉洗净，胡萝卜洗净。 2.车达芝士用刨丝器刨成丝。 3.将鸡胸肉剁成

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日期：2017-10-25点击：115

制作材料： 鸡蛋3个(156克)，牛奶270克，蜂蜜2勺，蔓越莓干40克。 制作方法： 1、三个鸡蛋磕入碗中，打散，越散越好。 2、然后将牛奶倒入蛋液中，继续用打蛋器搅打均匀。 3、用小勺将蛋液上面的大小气泡都撇出去，以

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日期：2017-10-24点击：115

食材：豆腐、猪肉馅、豆瓣酱、豆豉、花椒、干辣椒、葱姜蒜。 做法：1、豆腐切方块，沸水煮5至8分钟; 2、猪肉馅加适量盐、料酒、清水，搅拌均匀; 3、锅中倒入适量食用油，放入花椒煸香后捞出，倒入姜末、蒜末、葱花和

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日期：2017-10-23点击：234

生姜苏叶粥是常见的一种驱寒食疗美味，其中家中常备的生姜驱寒补气，苏叶也可散寒解表、理气宽中，治风寒感冒、头痛、咳嗽。两者合二为一熬出的粥更是食疗佳方。 生姜的功效与作用： 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方

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日期：2017-10-23点击：248

无论四季，火锅都已经成为了西南地区居民喜爱餐饮，现在天气变冷，火锅变成聚餐首...

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日期：2017-10-23点击：104

制作方法： 土豆泥预拌粉6大勺 牛油果1个 蜂蜜1勺 柠檬1/2个 胡椒粉适量。 制作材料： 1、准备食材。 2、牛油果对切开 3、取牛油果果肉，加入一勺蜂蜜。 4、磨入黑胡椒，挤上柠檬汁。 5、充分拌匀用勺压成果泥，也可

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日期：2017-10-23点击：143

制作材料： 迷你薯饼250克、牛里脊肉200克、青尖椒1/2个、红尖椒1/2个，干红辣椒丝适量、盐1小勺、辣椒粉1/2大勺、孜然粉1/2大勺、糖1/2小勺、葱姜末适量、鸡精适量，料酒1小勺、生抽酱油1大勺、蚝油1小勺、浓稠水淀

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日期：2017-10-21点击：108

豆瓣鱼是汁色红亮，鱼肉细嫩，豆瓣味浓郁芳香，咸鲜微辣略带酸甜。豆瓣鱼原是四川的家庭、饭馆里非常普通、常见的鱼肴。传统制法都是用家常味，现在则多用鱼香味，酌增糖和醋，味道微带回甜，为现今的豆瓣鱼增添了色

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