日期：2017-09-08点击：115

对于感冒大家都有种恨得牙痒痒的感觉，不知道怎么说才好。有些时候，明天有重要事情，可偏偏今天患上了感冒，这种事例在生活中是经常看到的。那么，既然这么怕感冒耽误事情，要怎么做才能预防感冒?感冒后吃什么能好

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日期：2017-09-07点击：85

制作材料： 猪前蹄2只800克、大葱1根、大蒜5瓣、八角2粒、桂皮1块、姜1大块、白醋1汤匙、黄酒2汤匙、蚝油1汤匙、盐适量、酱油或生抽2汤匙、老抽几滴、白胡椒粉1/2茶匙。 制作方法： 1、准备好主材料，猪蹄最好让店家

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日期：2017-09-07点击：145

枸杞是护眼的好食材，百合滋阴润肺，马蹄清热化痰，生津开胃，明目清音。莲子具有养心安神功效，红枣补血补气养颜，胡萝卜含丰富的维生素，胡萝卜素，鸡肉营养丰富，增强体力及免疫力。 一、食材： 1.主食材：鸡根80

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日期：2017-09-07点击：125

要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害，同样的，在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外，吸烟也会损害视力。但是你可以通

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日期：2017-09-06点击：228

材料：五花肉300g、黄瓜、胡萝卜半根、葱段、姜片8g、生抽25毫升、辣椒油40毫升、白糖、香油少许、清水适量 做法：1、五花肉切片，黄瓜和胡萝卜分别洗净切丝; 2、锅中放入适量清水，加姜片，将肉片放入煮几分钟至发

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日期：2017-09-06点击：252

说起砂锅菜，要属广东了。广东潮汕地区的砂锅文化历史悠久，菜式多样，守住营养，不上火，但不失去味觉的冲击。砂锅煲饭、砂锅粥、砂锅三文鱼头、砂锅鸡等等。 食材： 1.主食材：三文鱼头1个、 2.配料：蒜头1个、香

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日期：2017-09-06点击：136

除了要注意避暑防晒外，还要补充水分和营养。那在炎热的夏天，我们应喝点啥好呢? 一、喝粥 夏季人们饮食不喜油腻而趋于清淡。粥制作起来省时省力，既营养也很可口。比如小米绿豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、莲子粥

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日期：2017-09-05点击：252

主料：黄秋葵600克 凉拌黄秋葵的辅料：醋适量、蒜适量、生抽适量、香油适量、红糖适量 做法：1、黄秋葵清洗干净; 2、锅里的水煮开后加入黄秋葵; 3、加入几滴食用油 4、煮两分钟后拿出放在凉水里过凉; 5、用剪刀剪成

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日期：2017-09-05点击：96

番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。 食材： 草鱼半斤、番茄2个；葱、姜、大蒜、香菜适量；淀粉、食盐、胡椒粉、生抽少许； 做法： 1、草鱼半斤洗净切片，西红柿切块；葱

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日期：2017-09-05点击：180

红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 红糖乌梅汤 红糖120g，乌梅12g

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