日期：2012-05-12点击：481

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）广西最好的厨师培养基地 原料: 姜1块，大葱叶1段，广东虾子面2团，豉油皇2汤匙（30ml），蚝油1汤匙（15ml），油1汤匙（15ml），花椒1茶匙（5g），朝天椒2个 做法: 1.姜去外

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日期：2012-05-11点击：313

小时候夏天没有食欲时，妈妈就会做这个糖拌番茄给我吃。每次看着妈妈用小勺子把番茄慢慢戳碎，当砂糖与番茄汁融合为一体时，在一旁的我早已口水直咽。只因为我知道，当我把小勺子送进嘴巴的那一刻，必定能尝到那甜入

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日期：2012-05-10点击：1114

泡菜水的调味用最普通的食盐就可以了，尽量不要用营养强化盐。讲究一点的话，可以到超市买一包专门的泡菜盐，也叫腌制盐，这种盐是粗盐，与精盐不同，不是粉末状，而是大粒的。泡菜盐泡出来的菜更爽口，不容易发软。

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日期：2012-05-09点击：282

每100克干海带中含有粗蛋白8克、粗纤维10克以及大量糖类，有泄热利水降血脂的食效。人们喜爱以其为材制作糖水、汤品和小食，而以之入馔亦受到越来越多的食客青睐。这次推荐以海带配搭鸡件炒制，炮制时加入胡萝卜粒是

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日期：2012-05-08点击：324

无花果富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，能帮助我们消化食物，促进食欲。又因为它含有多种脂类，所以具有润肠通便的作用，可食药两用。南杏仁则可以有效保养皮肤，使皮肤更加细嫩、白皙，是女生们的大爱。味道

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日期：2012-05-07点击：278

饮食养生师现在比较流行的养生方法，很多mm都喜欢。女生胸部的坚挺是她们生理年龄的一个代表，所以很多女生都希望自己的胸部能够更加的圆润坚挺，这个可以通过饮食来调理，下面我们就为大家介绍6种膳食，来调理女性

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日期：2012-05-06点击：351

海鲜的吃法有很多，在这个季节里，给饭桌添上一道铁板烧三鲜是一个不错的选择哦。诱人的色泽与清爽的口感，给你的初夏带来不一样的滋味。 原料：日本豆腐、虾仁、扇贝...

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日期：2012-05-05点击：295

烧肉以肥瘦适中、脆皮且微带咸鲜者为上佳，它除了直接食用之外，以之爆炒和焖制亦能烹出款款美味佳肴，如今天推荐的茶树菇豆角炒烧肉。茶树菇口感爽脆、味道清香，含有多种有益人体的氨基酸，是受到众多营养学家肯定

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日期：2012-05-04点击：257

最近三天两头爆出食品安全问题， 牛奶、酸奶、奶粉、蜜饯， 今儿早上又报料砂锅海鲜粥也有问题， 这世道，还有啥能安全放心的吃？ 每每看到这些报道，就深深体会到， 尽量留在家里吃饭，才是比较安全放心的。 经过这

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日期：2012-05-03点击：435

天气日渐变得燥热，喝点马蹄雪梨糖水有助于清润解燥。马蹄富含蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁质、胡萝卜素等元素；雪梨则有清热润肺、生津解渴的作用。两者的味道清甜，口感爽脆。而且，这款糖水做起来非常方便，

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