日期：2018-10-16点击：189

食材：鸡全翅10个 、鸡蛋1枚 、大米50g、糯米50g、鲜香菇3朵、 胡萝卜1根、洋葱半个、藕1节、炸鸡粉、面包糠 、食用油、美味鲜、盐(均适量)、白芝麻 步 骤：1、将鸡翅在水中浸泡10-15分钟，清洗干净，捞出剔骨晾干备

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日期：2018-10-10点击：193

原料：猪肉350g、6朵香菇、木耳8朵、红椒一个、蛋液15g、小葱1根、姜1小块、老抽1勺半、生抽、盐、料酒、淀粉1勺半、鸡精、花椒油、黑胡椒 做法：1、木耳在水里泡发。香菇在水里焯下，切碎并挤干水分; 2、猪肉剁碎倒

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日期：2018-10-09点击：203

这款酱烧茄条酱香浓郁、美味下饭，还不赶紧学起来! 主料：圆茄子一个、红椒、葱、姜、蒜适量。 辅料：油、盐、自制辣酱、黄豆酱、蚝油、生抽、糖、水、蔬之鲜适量。 酱烧茄条的做法： 1、所需食材准备就绪。 2、葱姜

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日期：2018-09-29点击：171

主料：土豆适量、豆瓣酱适量、葱花适量。 辅料：盐、蒜、酱油、辣椒面适量。 干锅土豆片的做法： 1、土豆削皮洗净。 2、切成均匀的片，不要太薄噢，锅里放水，水烧开以后把土豆片放进去烫一下，二十秒左右就可以了，

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日期：2018-09-28点击：207

材料：鲑鱼150克、蘑菇100克、鸡蛋2个，米饭、香葱各适量 调味料：盐、鸡精、黑胡椒碎、白葡萄酒各适量 做法： 1、锅内做开水，将三文鱼放入，调入白葡萄酒，将鱼煮熟，放凉后撕成小块; 2、蘑菇切块，焯水; 3、锅内

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日期：2018-09-28点击：125

材料：面条、鲜虾、大葱、姜、大蒜、盐、味精、料酒、咖喱、香油 做法：1、将葱去根，洗净，切成段;姜刮去皮，洗净，用刀拍松;蒜去皮，洗净后，切成末，备用。 2、锅里加入适量清水，放入葱段、姜片、料酒，烧沸后，

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日期：2018-09-27点击：181

紫薯山药玉米糕，口味好，营养丰富，做法简单!同时紫薯比普通红薯含有更多的晒元素和花青素。紫薯富含钾，萝卜素，叶酸，维生素c和 B6等多种维生素矿物质，同时含有丰富的膳食纤维。山药具有健脾，益气的作用。 主料

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日期：2018-09-27点击：264

主料：五花肉500克、可乐250毫升。 辅料：姜20克、老抽10克、食用油30克、冰糖50克、香叶10克。 可乐红烧肉的做法： 1、食材准备好。 2、五花肉切成块，姜切片;锅中烧开水，放入肉块和姜片煮5分钟，取出洗净备用。 3

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日期：2018-09-26点击：192

主料：卤牛肉适量、春笋适量、蚝油1勺、黑胡椒粉适量、卤肉汁适量 做法：1、春笋煮过之后冷冻，解冻了捏去水份，切碎; 2、卤牛肉切碎; 3、牛肉和春笋掺在一起，加蚝油、黑胡椒粉、卤肉的汁，调成馅儿; 4、和面醒发好

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日期：2018-09-26点击：138

材料：圆白菜四片、剩米饭一碗、玉米粒适量、西兰花茎适量、辣酱或番茄酱适量、白醋两勺、盐适量 做法：1、圆白菜洗净，放入加了白醋和少许盐的沸水中焯熟焯软，取出沥干水分备用; 2、西兰花根茎切小粒焯熟; 3、米饭

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