日期：2015-07-09点击：174

西瓜皮是一道营养丰富的好食材。中医认为，西瓜皮性凉，味甘。有清暑解热，止渴，利小便等功效。可用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症。一般人群均可食用。中寒湿盛者忌食。 西瓜皮入菜，凉拌热炒烧汤，皆

查看全文>>

日期：2015-07-09点击：235

主料：鸡肉(700克)、鸡公煲调料(70克)、水(70克) 调料：芹菜(适量)、洋葱(适量、)蒜头(适量)、香菜(适量)、干红辣椒(适量)、黄酒(一勺)、生抽(一勺) 操作步骤： 1.新鲜的鸡肉700克，切成大小合适的块。 2.将70克水和

查看全文>>

日期：2015-07-07点击：245

炎热的夏季,很多人对热乎乎的汤失去了兴趣,其实夏日的餐桌更应该多喝汤。夏日喝汤不仅能快速补充身体流失的水分, 促进消化,令人们胃口大开，而且能缓解身体燥热给人带来的不适感。那么夏季喝什么汤好呢，推荐几款夏

查看全文>>

日期：2015-07-07点击：224

原料： 猪蹄450克、花生38克、香料1包、香菜适量、味精一小勺、冰糖20克、酱油一大勺、海山酱一小勺 操作步骤： 1、猪蹄处理干净，砍成一块一块，用热水烫过取出待用； 2、将猪蹄、花生、香料放置一起煮十五分钟，再

查看全文>>

日期：2015-07-06点击：185

夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能快速降温，又可及时补充人体散失的水分。不过，喝冷饮有益也有弊，随意饮用也会伤身。那么，夏季如何健康地喝冷饮呢？ 选择合适时间 饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。

查看全文>>

日期：2015-07-06点击：251

用料 土豆、火腿、面条、香菇、油、盐、鸡精、生抽 做法： 1、土豆、火腿切丁，大小自己决定哦； 2、先把面条在水里面煮5成熟捞出备用； 3、热锅热油，放入土豆炒至表皮焦黄； 4、将火腿和香菇下锅翻炒均匀； 5、在

查看全文>>

日期：2015-07-05点击：211

材料：面条500克，黄瓜1根，绿豆芽1把，黄豆50克，花生（炒）50克，碎米芽菜100克。调料：食盐少许，酱油、醋各30毫升，葱姜蒜适量，菜籽油30毫升，白糖、花椒油、芝麻油各1汤匙，辣椒油适量。 做法： 1.新鲜面条放

查看全文>>

日期：2015-07-05点击：197

原料：豆腐，葱，生姜，红椒，鱼汁，花生油，香油，炸油各适量。 制法： （1）豆腐切成长方形块，生姜，葱，红椒均切成丝，放清水中泡。 （2）炒锅入清油烧至七成热时，将豆腐逐块放入油锅中，炸至深金黄色时捞出，

查看全文>>

日期：2015-07-05点击：310

原料:鸡1只，麦芽糖4克，生粉50克，白醋100克，白卤水2500克，花生油200克。 制作： (1)将鸡去掉眼球，然后放入煮沸的白卤水中浸煮至熟，取出揩干； (2)将饴糖、生粉、白醋放在碗里，调成浆状，均匀地涂在鸡的外皮，

查看全文>>

日期：2015-07-04点击：239

苦瓜的营养价值是很高的，但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味哦。今天，专家就来教你苦瓜去苦的小窍门，喜欢吃苦瓜的朋友们一起来看看吧。 苦瓜的营养价值 苦瓜性寒味苦

查看全文>>