日期：2015-07-20点击：299

原料:毛豆250克、鸡500克。 盐5克、白砂糖8克、酱油15克、料酒20克、大葱5克、姜2克、八角2克。 操作步骤： 1、将柴鸡去内脏，爪尖，洗净切成块； 2、葱、姜洗净，分别切成段和片； 3、锅置火上放油，油温五六成热时

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日期：2015-07-20点击：164

夏季高温真是给大家烤个外焦里嫩，再也不用担心太阳能的水温不够了。脸上的汗也是湿了干干了湿，面对这么热的天，真是在心里喊了无数喊了我受不了了。不用担心，为你带来解暑神菜，让热浪来的更猛烈一些吧！ 1.绿豆

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日期：2015-07-19点击：176

夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，从营养学的角度来说，选对食材就可以在夏季养生上事半功倍。广西华南烹饪学校中国烹饪大师黄盛提醒，各种豆类，价格亲民，而且营养丰富，不同的豆类对养生调理都会带来不同的好处

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日期：2015-07-19点击：3008

主料：排骨500g 辅料：芝麻适量 调料：料酒、生抽、老抽、白糖、冰糖，食盐、味精、醋、 做法： 1、排骨500克焯水后，锅中烧开水加点儿料酒，中火煮三十分钟； 2、放入三勺生抽、一大勺白糖、两大勺醋、少量盐腌制30

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日期：2015-07-18点击：181

材料： 牛腩750克，豆酱4汤匙，蒜茸1／2汤匙，果皮1／6个，姜拍松，葱2条切碎，香菜2棵，酒1汤匙，生粉适量，用芝麻酱1汤匙、深色酱油1／2汤匙、糖l／2汤匙、煲牛腩之汤1.5或适量调成汁料。 操作步骤： 1、果皮用清

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日期：2015-07-18点击：159

在炎热难熬的三伏天里，如何祛暑降温是个重要话题。为大家推荐一款美食冬瓜老鸭汤，帮大家赶走闷热。 原料：一只处理干净的鸭子、一小碗薏米、一大块带皮的绿冬瓜、两个蜜枣、数片鲜姜。具体做法是，把薏米淘洗干净

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日期：2015-07-17点击：204

材料：银鱼干（面条鱼）1把 五香豆干4块 新鲜青、红椒各1颗 、大蒜3瓣 、豆豉10克 调味料：生抽1大匙、砂糖1小匙、米酒1小匙 做法： 1.银鱼干提前用清水浸泡15分钟，换水冲洗干净。 2.分别将青红椒切成丝，五香豆干

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日期：2015-07-17点击：239

春困秋乏夏打盹，夏天的炎热总是让人精神不振、昏昏欲睡。夏季里时常打瞌睡、口干舌燥，多因脾虚湿阻引起，中医看来属于气阴两虚。可以试试生脉排骨汤或洋参木耳羹。 生脉排骨汤：麦门冬15克，西洋参5克，五味子5克

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日期：2015-07-16点击：194

夏天是杨梅的当令季,中医认为杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；可以祛暑浊气，预防中暑，是夏季养生祛暑之良品。杨梅中富含花青素和果酸,是养颜和减肥的理想

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日期：2015-07-16点击：168

主料：土豆300克、培根30克、生菜10克、甜玉米40克、青椒10克、红椒10克、面粉20克、面包糠60克 鸡蛋1个 调料：色拉油40克 食盐5克 胡椒粉4克 操作步骤： 1、去皮蒸熟后的土豆放进一个大碗中，用勺背压碎，培根、时

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