日期：2015-01-22点击：168

天气干燥，不少人口干舌燥、嗓子干痒，很自然的会便顺手往嘴里塞一颗润喉糖。其实，这种方法是不完全正确的。 日前，中医师碰到了多例病人，几乎都是这样的症状。他说：目前市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷

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日期：2015-01-20点击：1194

要制作好白切美食，首先要选对选好原料，制作白切鸡所使用的鸡不能随意选取，必须是农家饲养的三黄鸡，而且要相对老一些的；制作白切鸭的原料有土鸭、西洋鸭可选，但以农家饲养西洋鸭为佳，越老肉越厚、越香。 鸡、

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日期：2015-01-20点击：223

主料:鹦哥鱼 调料:食盐1茶匙 姜1片 蒜5瓣 料酒1汤匙 生抽1/2汤匙 细香葱3根 植物油3汤匙 香煎鹦哥鱼的做法： 1.鹦哥鱼洗净，无需去鱼鳞； 2.用盐、生抽、料酒抓匀，姜、蒜、葱白也一同放入，腌制一会儿入味；葱叶切

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日期：2015-01-19点击：199

原料：嫩鸡1只，八角、生姜、花椒、大蒜、葱、料酒、熟白芝麻、盐、胡椒粉、白糖适量。 做法： 1、将嫩鸡洗净，八角、生姜、花椒、大蒜、葱备齐，然后塞入鸡肚中，并用牙签封口； 2、锅里加水烧开，放入塞好配料的鸡

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日期：2015-01-19点击：217

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以减轻流鼻涕的症状，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而

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日期：2015-01-18点击：266

材料：牛肉（125克）、生菜、姜、蒜半个、葱1条、干辣椒20个、花椒1小把 调料：豆瓣酱、料酒适量、胡椒粉、生抽、糖、水淀粉 做法： 1、牛肉切成薄片，用盐2g、料酒、15g生抽、1g嫩肉粉、2g生粉腌制15分钟。 2、青菜

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日期：2015-01-18点击：219

年底，身体很任性，稍有怠慢就会上火，尤其是胃火、肺火、肝火、心火等让人防不胜防。面对上火症状你该怎么办？生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃清火食物，如含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，

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日期：2015-01-16点击：203

中医认为，寒冷的冬季，生命活动会由盛转衰，是补冬的好时候。冬天适量食用五种食材，能给身体雪中送炭，有助于增强体质。 1、枸杞：养肝明目 冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩

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日期：2015-01-16点击：209

用料 :当归、党参、鸡、枸杞、莲子、红枣、盐、生姜 做法 : 1. 鸡洗净，放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，鸡冲洗干净，去除血水浮沫。 2. 当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净，红枣去核。 3. 切三片生姜，和所有材料

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日期：2015-01-15点击：242

原料：鸡肉、酸菜半棵、嫩豆腐一盒。 配料：花椒干辣椒圈各半汤匙、蒜子10个、姜一块、葱一段。 调料：盐两茶匙、生抽一汤匙、料酒一汤匙、淀粉一茶匙、五香粉一茶匙、香油一茶匙。 操作步骤： 1、鸡肉切小块，用盐

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