日期：2015-02-16点击：4272

红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里

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日期：2015-02-11点击：6472

民间有一句谚语：冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方，这是有科学道理的，夏天以喝老姜汤代茶，可以温阳散寒，保护肠胃。 1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮

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日期：2015-02-06点击：2854

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，可以试着吃一些以下的食

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日期：2015-02-01点击：4154

1.把海带切成寸段。猪肉切成丝，青红椒切成丝，葱、姜、蒜切成末； 2.海带放入锅中煮烂后捞出备用； 3.热锅凉油，加入肉丝，放入姜、蒜、葱一起炒香； 4.变色后加入蚝油5.炒一炒，加入约150克的开水； 6.放海带和青

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日期：2015-02-01点击：164

寒冷冬季，是吃火锅的好时节。川、湘、粤菜学校华南烹饪学校这就教您烹制【牛肉火锅】，让你一口就上瘾！ 主料：牛肉1000克、白萝卜500克、香菇200克 辅料：朝天椒5克、香菜10克、姜10克、蒜15克、八角2个、豆瓣酱20

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日期：2015-02-01点击：439

主料：鸡肉、熟芝麻 辅料：红油、花椒、葱末、姜蒜片、料酒、盐、味精 制作方法： 1、锅内加清水，放入鸡肉，依次放入姜片、料酒、煮至断生即可； 2、切好的葱末、蒜末、花椒盛入碗中，加入盐、味精、红油等调味品调

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日期：2015-01-31点击：218

主料：猪里脊肉(适量) 调料：黄瓜(适量)、大葱(适量)、豆腐皮(适量)、芝麻油(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、淀粉(适量)、番茄酱(适量)、甜面酱(适量)、蚝油(适量)、姜(适量) 操作步骤： 1、准备好肉丝，用腌料腌制

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日期：2015-01-31点击：235

喝茶如今已经成为很多人的一种习惯，喝茶不仅可以修身养心，而且还有防病的作用。不过中医讲究适时而养，根据季节的变化来养生，而喝茶也是如此，春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙茶、冬喝红茶，中医认为冬季养生之道，

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日期：2015-01-30点击：345

主料：新鲜基围虾500克 配料：鸡蛋3颗、面粉5克、淀粉5克，葱、姜、盐、料酒、色拉油、椒盐少许 制作步骤： 1、先将虾去头、去壳，留尾，虾背划开去掉沙线，洗净。然后加生姜、葱段、精盐、料酒腌渍入味。 2、将蛋清

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日期：2015-01-30点击：150

1、餐前喝水。饭前半小时先喝60~100毫升温开水，有助于消化，假如胃病病人胃酸分泌量较高，喝进温开水可以稀释胃酸，如果胃酸分泌量较少，温水经小肠吸收后，能反射性引起胃酸分泌增加，有利于消化。 2、细嚼慢咽。

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