日期：2012-06-12点击：376

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）家常菜推荐：福果百合炒鸡 福果即白果，它富含粗蛋白、粗纤维及多种维生素，有滋阴养颜、益气止咳的食疗功效。福果在宋代就曾被列为皇家贡品，人们对其在烹饪上的应用进行了

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日期：2012-06-09点击：217

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）今日推荐：泡菜爆河虾 虾怎么做好吃？教你做好吃的泡菜爆河虾 主 料 ：河 虾 辅 料 :四川泡菜、青红尖椒、小萝卜 调 料 ：盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒 烹制方法： 1

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日期：2012-06-09点击：181

南宁新东方烹饪学校 温馨提醒：烹制火腿注意三不要 1.不要使用刺激性较强的调味品。这是因为火腿味厚馨香，鲜美醇正，如果用辣油、咖喱等厚味品调制，会遮盖火腿的本味，使其风味全失。 2.不要干炒。因为干炒，火腿

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日期：2012-06-08点击：234

南宁新东方烹饪学校( www.gxxdfpr.com )温馨提示：胃不好怎么调理？养胃要注意这10大禁忌 一忌饥饱不均：饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制

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日期：2012-06-08点击：227

南宁新东方烹饪 今日推荐：红枣莲子炖鹌鹑 鹌鹑有动物人参之称，现代营养学认为它富含蛋白质、脂肪、无机盐、卵磷脂、多种维生素和多种人体必需的氨基酸，且容易吸收，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的理想禽畜食物

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日期：2012-06-07点击：298

健康饮食，从现在开始，南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）每天指点：菠菜的六大食疗养生功效 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可

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日期：2012-06-07点击：320

夏天，很多MM喜欢用蔬果汁代替正餐作为减肥食物。至于榨汁后剩余的蔬果残渣，大部分人会选择将其倒掉。但是，这样不仅浪费食材，还把蔬果中的大部分纤维素也一并丢弃了。其实只需稍微加工，蔬果渣就能变成香口小酥饼

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日期：2012-06-06点击：205

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）今日推荐：咖喱牛肉 材料：牛肉适量，洋葱1-2只，土豆4-5个、生油适量、花椒十几粒、姜一小块、白葡萄酒（或料酒）少许、咖喱粉15克左右、盐适量、开水 做法： 1、将牛肉切

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日期：2012-06-06点击：228

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）温馨提醒：高考前夕，家长们都竭尽所能为孩子创造好的条件，有些家长更是对网上流行的各种高考滋补汤乐此不疲。网上称，孩子上午高考，家长可早起四五个小时为孩子煲上一份

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日期：2012-06-05点击：251

南宁新东方烹饪学校（ www.gxxdfpr.com ）今天推荐：炒饭的做法-孜然牛肉炒饭的做法 原料：牛肉、洋葱、土豆、胡萝卜、香菜、孜然、姜粉、花椒粉、盐、黑胡椒。 步骤： 1.将所有材料切成碎丁备用。 2.炒锅烧热，倒油

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