日期：2014-02-09点击：279

原料： 鸡翅、板栗、花椒、八角、姜、蒜、盐、老抽、生抽、番茄酱、冰糖、鸡精 操作步骤： 1、鸡翅一个切两半焯水捞出洗净控干备用。姜切片，蒜一切为二。 2、板栗剥皮，切成两半。 3、鸡翅放锅里煎两面微黄。 4、放

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日期：2014-02-08点击：814

原料： 小鱼干、青红杭椒、小康牛肉酱、鸡精、花椒油、陈醋、白糖各适量。 操作步骤： 1、小鱼干提前用温水泡软或上锅蒸软待用。 2、青红杭椒洗净切成辣椒段待用。 3、锅里上底油烧热，加入青红杭椒段煸炒，下入小鱼

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日期：2014-02-08点击：220

吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一，春季吃水果，对皮肤是非常有好处的，水果又能让自己的身体保持充足的水分，还能让皮肤更加水润。春季水果应该如何吃，春季早上、中午、晚上我们适合吃哪些水果，不适合吃哪

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日期：2014-02-07点击：187

春节亲朋好友相聚，打牌、K歌、看电视、上网一不小心就要熬夜，熬夜后很容易出现皮肤干燥、上火、失眠等症状，这时，可以采用一些方法调理。 1、皮肤干燥，熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新

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日期：2014-02-07点击：335

材料： 基围虾400克、大蒜50克、香菜15克、植物油50克、盐4克、味精2克 蒜蓉开边虾的做法： 1、虾400克从头至尾用刀剖开，虾尾连着身体不能断，去掉虾头和须，挑去沙线，清洗干净用盐和凉白开兑水腌半小时； 2、炒锅

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日期：2014-02-06点击：155

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

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日期：2014-02-06点击：191

材料： 腊肉、青蒜、干红辣椒、花椒、生抽各适量。 操作步骤： 1、腊肉用温水浸泡半小时后，沥干水分切成薄片。 2、青蒜洗净去根切段，干红辣椒掰小段。 3、油热，倒入干红辣椒和花椒，出香味后，倒入腊肉片翻炒。 4

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日期：2014-01-17点击：204

材料： 猪肋排350G、蒜头4瓣、生姜3片、青红椒各1/2个、葱2根 调料： 干豆豉1汤匙（15G）、料酒1汤匙（15ML）、生抽1汤匙（15ML） 砂糖1汤匙（15G）、盐1/2茶匙（3G）、油1汤匙（15ML）、白胡椒粉少许 豉汁蒸排骨做

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日期：2014-01-10点击：203

土豆炒羊肉 锅中放入油，先将羊肉块炒熟，然后加入一半的蒜苗段、土豆块、适量酱油上色。放入适量白糖翻炒，将火关小一点，加适量水，盖锅盖焖10分钟左右。开盖后加盐、胡椒粉、剩下的蒜苗段，再焖5分钟左右加入鸡精

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日期：2014-01-10点击：248

原料： 鸡一只，党参、黄芪各30克，红枣25克，桂圆肉15克（或10颗去皮干桂圆），姜片少许，盐少许，清水1.5升。 做法： 1、鸡洗净，放入锅中备用； 2、鸡块入凉水锅中煮开，然后捞出冲净沥干； 3、红枣和桂圆肉用清

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