日期：2013-06-11点击：129

汉族端午节食品，流行于甘肃、宁夏一带。把发面做成扇子状，有数层，每层间撒有熟胡麻粉，表面捏有各式花纹，蒸制而成，并涂上五彩。亦作为馈赠的礼品。 甘肃省民勤县一带，端午节这天都蒸面扇子。面扇子用发面蒸制

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日期：2013-06-10点击：177

打糕，是把糯米熟后捶打而成的。食用时切成块，蘸上豆面，白糖或蜂蜜等，吃起来筋道，味香。因此，朝鲜族历来把打糕当作上等美味，每逢年节或婚姻佳日及接待贵宾时，都要做打糕。 制作材料 主料：以糯米为原料，但年

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日期：2013-06-09点击：250

主料 为可网购食材 肋排1斤 米适量 辅料 葱适量 姜适量 蒜末适量 豆豉一大勺 干辣椒（可不放）6根 淀粉1大勺 料酒1大勺 酱油1大勺 糖一大勺 豉汁排骨煲仔饭的做法步骤 1. 肋排洗净，在冷水里浸出血水，捞出，用一勺

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日期：2013-06-07点击：242

菠萝咕噜肉是一道经典菜。不过我这个却是用杏鲍菇取代猪肉，让这道菜更加营养健康，符合时尚饮食之风。 杏鲍菇---肉质肥厚，口感和肉很相似，不过比肉营养丰富，口感也更鲜嫩。它具有降血压，降胆固醇，预防心血管疾

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日期：2013-06-06点击：215

一年一度的高考马上开始了，许多家长和考生都已在备考的第一战线上摩拳擦掌了。而这时，使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力，而且还有考试期间的饮食问题。如果说高考是一场持久战，那么合理的营养膳食，就是这

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日期：2013-06-06点击：252

猪肝营养： 1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能； 2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼

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日期：2013-06-05点击：190

主 料： 面粉。 辅 料： 猪肉馅、口蘑、木耳、黄花、粉条、海米。 调 料： 盐、甜面酱、花椒面、姜末、鸡精、香油。 烹制方法： 1、将洗净的口蘑、木耳、黄花、海米、粉条切成细丁，放入盆中，加入肉馅姜末、甜面酱

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日期：2013-06-04点击：232

又是一年高考时，这个时候该是孩子们最后的冲刺关头，每天加班加点地复习应考，再加上思想紧张，孩子们都会不同程度的出现疲劳感和失眠。 去年这个时候刚好是俺家小子中考，我常和一些家长讨论关于孩子学习、饮食、

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日期：2013-06-04点击：111

主料 为可网购食材 桂鱼一条八两左右 辅料 盐半勺 料酒20克 青椒丝适量 姜数片 醋20克 蒸鱼鼓油15克 大葱丝适量 红椒丝适量 姜丝适量 清蒸桂鱼的做法步骤 1. 桂鱼去鳞、去腮及内脏，清净干净后置于碗中，背上剖花刀

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日期：2013-06-03点击：364

炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。对此，国家高级烹调技师告诉大家，在打鸡蛋的时候加入两样宝，就可以轻松炒好鸡蛋。...

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