日期：2019-01-18点击：235

主料：牛腩、土豆。 辅料:青美人椒、花椒油、火锅底料、豆瓣、姜蒜、香料、海椒面。 土豆烧牛腩的做法： 1、牛腩氽水，捞出沥干水分。 2、将牛腩放入油锅炸至金黄捞出，再将土豆放入油锅炸至六、七成熟。 3、油烧热

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日期：2019-01-18点击：130

主料：西芹适量、牛肉适量。 辅料:姜丝、蒜片、盐、糖、味精、胡椒粉、淀粉、酱油、料酒适量。 西芹牛柳的做法： 1、准备好原材料。 2、牛肉放在冷水中浸泡半小时，把血水泡出来。然后把牛肉捞出挤干水分，用肉捶敲

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日期：2019-01-17点击：251

洋葱，一种非常常见的蔬菜，很多人都会在餐桌上面看到，有些是直接作为主菜，有些是作为调味料来进行搭配，为什么会出现这种情况呢？其实这个是因为吃洋葱有非常多的好处，不仅可以让菜变得更加的美味，也能保护我们

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日期：2019-01-17点击：159

在很多人的印象里， 羊肉滋补，还驱寒， 所以一旦感冒，很多人喜欢吃羊肉， 感冒期间真的能吃羊肉吗？ 感冒最好不吃羊肉 羊肉的营养非常丰富，它还是中药食材的一种，经常吃羊肉的确可以滋阴助阳、益气补虚，从而起

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日期：2019-01-17点击：237

材料准备：新鲜老豆腐、猪五花肉、细葱、蒜头、泡姜或鲜生姜、郫县豆瓣酱、生抽、料酒、食用油、生粉 做法步骤 1、将买回的老豆腐在水笼头下过一遍清水，除去表面杂质。然后切成均匀的小方片。厚度适中，不要过薄或

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日期：2019-01-17点击：192

金针菇是菇类食物的一种， 特别是现在冬天更多人喜欢拿金针菇来涮火锅。 可是， 或许很多人喜欢吃却不知道常吃金针菇有什么好处？ 那下面跟着华南小编一起去了解一下吧！ 1、提高免疫力 金针菇中富含蛋白质、膳食纤

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日期：2019-01-15点击：265

1、多吃维生素C的食物 过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下促进损伤组织的愈合，以及预防感冒

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日期：2019-01-15点击：230

材料准备：鸡腿、香菇、红萝卜、料酒、姜片、大葱、八角、香叶、酱油、蚝油、油、盐 做法步骤 1. 准备好材料， 鸡腿、香菇和红萝卜分别切成块; 2. 烧热锅， 放少许油， 下入姜葱、八角和香叶一起煸炒; 3. 煸炒出香味

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日期：2019-01-15点击：174

材料准备：豆腐、油、盐、糖、生粉、生抽、蚝油、大蒜、小葱 做法步骤 1、锅内放油，豆腐切块入锅，转中小火慢煎。 2、两面煎至金黄后盛出。 3、爆香蒜末。 4、沏入开水，调入适量盐，糖，生抽，蚝油等。 5、把煎好

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日期：2019-01-15点击：224

材料准备：里脊肉、大葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、醋、淀粉、香油、盐、糖 做法步骤 1、 大葱、姜片切丝，蒜切片， 里脊肉切成二分厚，二寸长，一寸宽的肉。 2、 肉用少许料酒、生抽、盐、香油腌制10分钟入味。 3

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