日期：2019-02-19点击：160

大家日常中经常会购买香蕉食用，但是你们知道食用香蕉有多少好处吗？ 第一，调控血压。香蕉含有大量的钾，具有调控血压，预防中风的功效。 第二，预防便秘。香蕉；里含有的膳食纤维，对于通畅肠胃，预防便秘等有很好

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日期：2019-02-19点击：225

在日常生活中有许多烹饪小窍门，如果能够熟练掌握后，会让你做菜烹饪事倍功半，味道还很好。 巧去菜腻味的技巧 在烹调脂肪较多的肉类或鱼类时，如加入一点啤酒不仅能帮助脂肪溶解，而且还会使菜变得清淡爽口，香而不

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日期：2019-02-19点击：191

冬季养肝护肝吃什么好？冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物，但过量食用这类食物会导致肝脏负荷，无法及时排出毒素，所以进补的同时要不忘吃一些护肝的食物促进肝脏排毒哦。 1、醋 《本草纲目》说，醋散淤

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日期：2019-02-18点击：231

主料：光兔半只。 辅料:香葱两条、姜块三块、青蒜一条、干辣椒四至六颗、八角1颗、冰糖5小颗、十三香适量、生抽、老抽、盐、黄酒适量。 红烧兔肉的做法： 1、温水下兔肉块煮至水开，把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。

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日期：2019-02-18点击：152

主料：五花肉一块。 辅料:牛肝菌若干、花菇、云耳 姜片、蒜瓣 老抽、生抽、白糖、鸡粉、白酒适量。 豉油皇五花肉的做法： 1、菌类先用温水泡发，之后洗净，捞起备用。 2、五花肉切片，切姜片，蒜拍扁。 3、煮开一锅

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日期：2019-02-18点击：181

主料：低筋粉50g、油40g、自制酸奶60g、糖60g、可可粉10g、鸡蛋3枚。 辅料:草莓适量、黄桃罐头适量、醋几滴、糖粒适量。 草莓裸蛋糕的做法： 1、鸡蛋蛋清蛋黄分离。 2、蛋黄加糖20g酸奶60g油40g搅拌均匀。 3、筛入低

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日期：2019-02-18点击：169

这道虾蟹一锅鲜美味可口，可以学会了做为年夜饭菜端上年饭桌，给家人一饱口福，还等什么，学起来吧。好厨艺创造好生活，学厨师就到广西华南烹饪技工学校。 主料：海蟹300克、虾200克。 辅料:菜花1/3个、莴笋1/2根、

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日期：2019-01-31点击：194

冬季喝葡萄酒虽然有诸多益处，但是如果饮用不当，也会对身体造成损害，爱喝红酒的人要小心警惕。 冬季喝葡萄酒需注意3个雷区 1、熏制食品搭配葡萄酒 冬季，不少地方的居民喜好将鸡肉、牛肉、猪肉等各类肉类烟熏或腌

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日期：2019-01-31点击：149

女人如花，鲜艳绚烂却总有凋零时，留住青春是每个女人的梦想。最好的保养品不在美容院，而是藏在菜市场中。 养气补血 枣。性温味甘，健脾补血，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等

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日期：2019-01-25点击：245

羊肉大热，正好用来补身，又不会太燥伤身，所以赶紧在这个寒冷的冬天学起来吧。 主料：羊肉2000g。 辅料：花椒适量、香叶几片、豆扣1个、草果1个、桂皮适量、辣椒几个、红曲粉少许、老抽适量、啤酒一瓶、葱适量、姜

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