日期：2015-11-24点击：235

主料：土鸡、栗子 辅料：姜、桂圆、枸杞、料酒、盐 栗子桂圆炖土鸡的做法 1、把土鸡洗净切大块、栗子去壳、桂圆去壳、姜切片，枸杞用凉水侵泡洗净洗净捞起； 2、把土鸡凉水下煲里，加料酒大火烧开，转小火，撇去血沫

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日期：2015-11-24点击：142

主料；排骨500克，鸡腿菇300克。 辅料；葱，姜，盐，鸡精，料酒，胡椒粉。 鸡腿菇炖排骨的做法 1、准备好鸡腿菇和排骨，把排骨洗净，剁成块。 2、锅中注入水，加入料酒，下入排骨焯水。焯水后沥干水分备用。 3、鸡腿

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日期：2015-11-17点击：215

材料：净土鸡1只，青木瓜200克，红枣25克。 调味料：姜片10克，精盐1小匙，米酒、鱼露各2小匙，鸡精、胡椒粉、香油各少许。 木瓜炖土鸡的做法 1、净土鸡用清水洗净，剁成3厘米大小的块，放入沸水锅内汆烫2分钟，捞出

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日期：2015-11-17点击：245

主料：羊肉250g，白萝卜250g 辅料：葱、姜、蒜适量、盐2小勺，鸡精半小勺 白萝卜炖羊肉的做法 1、羊肉清洗干净，切成大块备用； 2、白萝卜去皮洗净，切块备用； 3、葱姜蒜切片； 4、锅内放油，放入羊肉炒至变硬，加

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日期：2015-11-16点击：240

材料：排骨250克，生姜20克，鸡骨草10克 调味料：盐4克，鸡精3克 鸡骨草排骨汤的做法 1．排骨洗净，切块；鸡骨草洗净，切段，绑成节，浸泡；生姜洗净，切片。 2．锅中注水烧沸，放入排骨、鸡骨草、生姜慢炖。 3．两

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日期：2015-11-16点击：249

材料：鸡肉400克，银耳、淮山、莲子、枸杞各适量 调味料：盐5克，鸡精3克 银耳淮山莲子煲鸡汤的做法 1．鸡肉治净，切块，汆水；银耳泡发洗净，撕小块；淮山洗净，切片；莲子洗净，对半切开，去莲心；枸杞洗净。 2．

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日期：2015-11-15点击：227

材料：排骨400克，藕300克。 配料：精盐1茶匙，生姜10克，红枣适量。 莲藕排骨汤的做法 1、排骨入开水锅焯水后捞出。排骨清洗掉浮沫后放入砂锅，放入生姜片，倒入清水大火煮开后改小火煮煨炖。 2、红枣用清水淘洗干

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日期：2015-11-15点击：170

材料：白萝卜300克、羊排500克、生姜一小块、小葱1根、黄芪15克 黄芪羊排汤的做法 1、将羊排剁成小块泡水，准备好小葱、生姜和黄芪。 2、取一炒锅放几片生姜，用中小火将羊排炒干。 3、取一大锅将炒干的羊排放入，再

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日期：2015-11-11点击：242

主料：鱿鱼1条、花生60克 辅料：淀粉1勺、葱适量、姜适量、蒜适量 调料：植物油、食盐、芝麻油适量、生抽2勺、老抽1勺、陈醋1勺、料酒1勺、鸡精半勺、白糖1勺、胡椒粉半勺 1、鱿鱼只用身体中段。撕去外面的黑膜处理

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日期：2015-11-10点击：230

材料： 大米、莲心、里脊肉、姜丝、大葱。 做法： 1、大米淘洗干净，放入500ml水中浸泡2小时。莲心洗净备用。老姜切丝，大葱纵向剖开然后切丝备用。猪里脊切丝备用。 2、浸泡过的大米连同浸泡大米的水一同放入砂煲，

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