日期：2015-07-01点击：251

夏季饮食要清补，宜软不宜硬。夏季炎热导致人的胃口不好，一份粳米粥，配上荷叶的清香，不仅能够开胃消暑，还可以补充身体所需的营养，一举两得。 食材：粳米250克，荷叶50克，白砂糖20克。 做法： 1.将鲜荷叶洗净，

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日期：2015-06-30点击：3712

夏天到了，很多人食欲随气温升高逐渐减退，总喜欢吃些凉的、刺激的，结果往往吃坏了肠胃。营养专家建议，夏季养胃，不妨试试红薯、南瓜和圆白菜，这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是最好的养胃菜。 红薯可以养胃，其富

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日期：2015-06-30点击：244

自6月份僵尸肉被曝光后，老百姓连正常的鸡爪也不敢去菜市场购买了。专家指出，要确保舌尖上的安全，必须先要学会识别僵尸肉。 识别僵尸肉，主要方法有四，即测弹性、闻气味、观颜色、摸沾性。 1、测弹性：新鲜的肉质

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日期：2015-06-29点击：185

盛夏将至，天气炎热难耐，尤其南方夏季暑盛湿重，易伤脾胃，食欲变差。夏季天气炎热，那么降温防暑是非常重要，那么降温吃什么呢?降温的饮料有哪些呢?下面推荐几款不错的夏季饮品。 1、海带绿豆糖水。制作：将绿豆洗

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日期：2015-06-29点击：194

调味是菜肴最后成熟的技术关键之一。只有不断地操练和摸索，才能慢慢地掌握其规律与方法，并与火候巧妙地结合，烹制出色、香、形俱好的佳肴。广西华南烹饪今日给您奉献您不得不看调味小招。 1.因料调味：新鲜的鸡、

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日期：2015-06-25点击：149

中考经常会给考生们带来了很多的负面心理问题，如没有取得理想成绩的懊恼与后悔；害怕面对落榜的忧思与恐惧；对自己未来前途的迷惘与担忧；对周边事物莫名而复杂的情感等等。中医认为对人体影响较大的七情主要有惊、

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日期：2015-06-24点击：229

夏至了，也正值我国江南地区的梅雨季节。梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，人们会感到烦躁、疲倦、食欲不振、酸痛不适，好像身体也发霉了。这时药食两用的生姜就大有用武之地了。 生姜为姜科，多年生草

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日期：2015-06-23点击：196

夏天炎热容易出汗，人体损耗了大量体液和各种营养物质，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振。食品专家表示，夏天应多吃酸味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食

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日期：2015-06-22点击：221

西瓜因其甘甜的口感、充足的水分，当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果。可你知道吗，西瓜还有很多营养功效。据美国农业部的科研成果显示，一杯西瓜汁(约237毫升)含有46千卡的热量，能够提供人体日常所需维生素C的20

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日期：2015-06-22点击：203

夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。 1、花菜：生津止渴 有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时

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