日期：2014-06-17点击：194

材料： 羊肉、食盐、醋、姜、花椒、料酒、当归、鲜枣、五香粉、黑胡椒 操作步骤： 1、当归用清水冲去浮尘，红枣浸泡10分钟洗净，生姜洗净去皮拍散； 2、羊排加姜皮，凉水入锅，煮开后加少许料酒和米醋去膻，边煮边打

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日期：2014-06-17点击：164

2014年巴西世界杯开赛，为期一个月的巅峰对决对于广大球迷而言，无疑是一场饕餮盛宴。然而，熬夜看球、不健康饮食等却可能加重球迷们的心脏负担，为世界杯而疯狂之时，胸闷、心慌等不适很可能已不期而至。如何健康看

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日期：2014-06-11点击：295

材料： 鸡爪、葱、姜、料酒、淀粉、辣椒酱、油、盐、白芝麻 操作步骤： 1、鸡爪去爪甲后清冼干净，生姜切片，烧一锅水，倒入料酒和姜片一起煮滚； 2、待水开后，倒入鸡爪，大火煮开再转小火，撇去泡沫后再继续煮至半

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日期：2014-06-11点击：161

炎热的夏天到了，持续高温会让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。爱出汗的人在饮食上不妨注意以下几点。 首先，适当吃点酸味食物，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、

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日期：2014-06-10点击：190

海鲜烹制菜肴的窍门。什么季节吃什么海鲜味道最美，是有很多讲究的。烹制海鲜要准确地把握海鲜的季节性，比如吃虾，虽然市场上一年四季都有虾供应，但虾最肥美的季节还是每年的4至10月，此段时间内，虾的口味最佳。

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日期：2014-06-10点击：4079

主料：羊肝 300克 辅料：玉兰片 25克 木耳(水发) 15克 青蒜 15克 鸡蛋清 38克 调料:淀粉(豌豆) 5克 盐 3克 味精 1克 料酒 2克 花生油 50克 羊油 15克 各适量 制作方法： 1、将羊肝在水中洗净，立刀切成长4厘米的片，

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日期：2014-06-09点击：222

材料： 羊排（2根）、红椒、盐、生抽、黑胡椒（各适量） 做法： 1、羊排斩成小件，用盐、生抽、少许黑胡椒腌大约30分钟。 2、腌羊排时，把配菜用的红椒处理好，掏出囊籽，切成小块待用。 3、烧热平底锅，先放入带骨

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日期：2014-06-09点击：184

天热时人们都偏爱凉性的食物，喜欢吃冰淇淋、喝冷饮。这些真能达到消暑解渴的目的吗？健康教育专家表示，吃冷饮只能暂时降低体内的温度，却没有消暑解渴的作用。中医讲究以热祛热，虽然夏季气温比较高，但有些人体内

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日期：2014-06-06点击：258

材料： 糯米、猪排、香葱、盐、酱油、料酒、耗油、五香粉、油 操作步骤： 1、清洗干净，沥干水分，放盐、植物油、五香粉、葱、姜、酱油、蚝油和料酒腌制半天； 2、糯米提前泡上，笼中铺上苇叶； 3、每一块排骨都在糯

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日期：2014-06-06点击：240

1、肺热咽痛 喝罗汉果茶 罗汉果能清肺利咽，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音者，可喝罗汉果茶：取罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果梨汤：罗汉果1个，雪

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