日期：2014-05-28点击：211

原料：肥瘦肉馅50克、青菜25克，番茄酱10克，葱末、姜末各少许，精盐、水淀粉各适量。 做法： 1、将肉馅放入碗内，加入葱姜末、精盐、水淀粉，搅匀后加番茄酱，再用力朝一个方向搅上劲，待用；青菜切成小...

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日期：2014-05-26点击：232

用料： 泡菜、豆腐、猪肉丝、金针菇、油、辣椒酱、白糖、葱 做法： 1、把泡菜切成几段，把豆腐切成块备用。准备猪肉丝，放点料酒和生粉抓匀。 2、热锅后倒入少量的食用油，放入豆腐开始煎至两面金黄，把豆腐取出备用

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日期：2014-05-26点击：177

可能很多人都不知道，冬瓜除了是我们夏日常食用的蔬菜外，冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药，具有利水化湿的功效。历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。 我们吃冬瓜，红烧、清蒸或者煮汤，总是喜欢把冬瓜皮削

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日期：2014-05-24点击：173

原料: 培根，大扁豆，油,盐 操作步骤： 1、大扁豆浸泡洗净,斜刀切成菱形,培根切成小片； 2、大扁豆浸泡洗净,斜刀切成菱形,培根切成小片； 3、煎培根的油不要倒掉,用来炒扁豆,如果不够可以加点色拉油.烧热油,放扁豆进

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日期：2014-05-24点击：383

初夏时分，桃李尚未定芯，而樱桃已先百果而含荣，为此它赢得了春果第一枝的美誉。樱桃色味俱佳，营养丰富。它肉厚汁多、味道甜酸，除含一般水果的营养成分外，其铁含量居诸果之首，每100克高达6毫克，是苹果、桔子、

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日期：2014-05-23点击：272

材料： 豆角、茄子、色拉油、盐、姜、蒜、尖椒 操作步骤： 1、青豆角在炒前，洗净切段，泡水； 2、再烧一锅水，滚开，放入青豆角，氽至五成熟，捞出，用冷水冲凉； 3、茄子，不要急着切，更不要泡水，要在炒时，再切

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日期：2014-05-23点击：164

炎热的夏季西瓜是人们的必备品，西瓜不但含有大量水分，还富含葡萄糖，果糖，果酸，蔗糖，胡萝卜素，维生素A、B、C，蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。炎热的夏季暑气逼人，吃上两块汁多瓤甜的西瓜，会顿感暑消神清，无

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日期：2014-05-22点击：216

用料： 猪肋排、香葱、老姜、黄酒、生抽、白糖、香醋。 做法： 1、猪小排剁成3cm的小段，香葱切段，老姜切成丝； 2、猪小排放入碗中，加入香葱段、老姜丝、生抽、盐、1汤匙黄酒腌20分钟，剔除葱姜； 3、中火加热炒锅

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日期：2014-05-22点击：184

过了立夏，就是二十四节气中的小满。小满节气正值五月中下旬，气温明显增高，雨水也增多，这种闷热潮湿的天气最容易患风湿症、湿性皮肤病等疾...

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日期：2014-05-21点击：201

材料： 腊牛肉、香芹、鸡精、姜、朝天椒、红尖椒、植物油、油、盐 操作步骤： 1、香芹摘掉叶子后清洗切成段，朝天椒和红尖椒切小段，生姜去皮后切成丝； 2、冷水入锅，倒入部份姜丝，大火煮滚； 3、水滚后，把整块烟

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