日期：2014-03-27点击：233

主料：兔肉 辅料：油、盐、葱、姜、八角、生抽、干辣椒、老抽、香菜 红烧兔肉的做法步骤 1、兔肉切快，然后放到温水中煮一下捞起沥干水分备用。 2、锅内下油，把香葱，姜块大火爆香。 3、再把兔肉倒入炒匀，倒入黄油

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日期：2014-03-26点击：189

材料： 鸡腿、芹菜、柿子椒、红椒、黄椒、姜、蒜、料酒、生抽、蚝油、淀粉、细香葱、白糖、黑胡椒粉、黑胡椒、豆瓣酱、植物油、、牛排酱、盐。 黑椒鸡柳的做法 1、鸡腿去骨，蘸干水分，切成均匀的条； 2、加入料酒、

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日期：2014-03-26点击：231

正所谓春眠不觉晓，随着春天的脚步一起来到的，还有似乎总也摆脱不了的春困，让我们昏昏欲睡，疲倦乏力。 春季气温升高，人体收缩一冬的毛孔、汗腺、血管开始尽情舒张，耗氧量不断加大，大脑等器官的供氧也显得力不

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日期：2014-03-25点击：205

中医认为在春季时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。不过，当人体新陈代谢不协调时，体内会出现某些元素的不平衡状态，致使早衰和疾病的发生。春季此时人体

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日期：2014-03-25点击：182

材料： 鸡爪、猪肉、当归、枣、桂圆、枸杞子、油、盐 操作步骤： 1、鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净； 2、锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫；； 3、焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅

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日期：2014-03-24点击：168

春季万物复苏，身体阳气开始一点点积聚，正是养精蓄锐的黄金时期。养肝这一说法自然就提到餐桌上来，除了应该合适选择衣物和保证睡眠之外，饮食上面的技巧也是需要掌握一二。 养肝的食物有很多种，富含蛋白质的食材

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日期：2014-03-24点击：172

原材料： 玉米，玉米面、面粉、燕麦片、红糖、枣、小苏打、泡打粉适量。 玉米枣窝头做法： 1、老玉米用擦子擦成玉米碎；红糖、燕麦片、玉米面、面粉、玉米碎放入盆中混合均匀。 2、将混合好的各种面中，加入泡打粉和

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日期：2014-03-24点击：202

材料： 草鱼、葱、香菜、盐、姜、八角、花椒、干辣椒、料酒、生抽、豆瓣酱、胡椒粉 操作步骤： 1、草鱼宰洗干净，切成小块，用料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟； 2、干红椒洗净，切成小段，姜、葱切片； 3、炒锅内放入油

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日期：2014-03-22点击：226

随着人们快节奏的生活状态，社会压力的增大，肝胆病的患病率越来越高，其日常保健也广受关注。当今各种养生理论层出不穷，到底如何才能养护好肝胆？ 1、青色食物入肝：药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜

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日期：2014-03-21点击：167

材料： 鸭肉、干香菇、姜、料酒、老抽、生抽、八角、花椒、蒜、油、盐 操作步骤： 1、干香菇提前2小时用温水浸泡后洗净 2、鸭半片洗净，剁成小块，冷水入锅，大火煮沸，焯烫一会儿，撇去浮沫，捞出沥水 3、锅里倒少

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