日期：2013-12-10点击：217

材料： 鸡肉、红枣、枸杞子、当归、食盐、水 1、当归、红枣和枸杞子洗净备用。 2、鸡拿回家后，用温水清洗干净，挂起来沥干水份。 3、将鸡随意剁成大块，炖锅放煤气炉上，装入提前准备好的水，烧开。 4、将剁好的鸡

查看全文>>

日期：2013-12-10点击：209

近期，全国多地遭遇雾霾，雾霾已波及全国25省份、100多个大中型城市。中国气象局的数据显示,今年以来,全国平均雾霾天数为52年来之最,安徽、湖南、湖北、浙江、江苏等13地均创下历史纪录。 雾霾重度来袭我们在生活上

查看全文>>

日期：2013-12-09点击：180

主料：海参 辅料：海参、大葱、姜、绵白糖、 淀粉、 生抽、料酒、盐、油 操作步骤： 1、海参去肠，切成大片，用沸水汆烫一下捞出。 2、葱切大段备用。 3、大火烧热炒锅，放入熟猪油，烧到八成热放入葱段，炸成金黄色

查看全文>>

日期：2013-12-09点击：210

对于多数人来说，水果是一种不能拒绝的诱惑。然而，在享受这种美味时，有些注意事项需要提醒大家。 首先，易腹泻的人应该少吃带籽的水果。水果有助提高肠道内食物的通过速度，特别是那些有细小籽的水果，比如猕猴桃

查看全文>>

日期：2013-12-07点击：207

大雪节气的到来，天气逐渐寒冷，那我们怎样吃呢？冬季的时令蔬菜当属白菜，这个季节用自制的豆腐炖上一锅热腾腾的白菜，朴实无华，却能真切温暖你的胃。下面为大家推荐一道家常菜：白菜炖豆腐。 材料：豆腐500克、白

查看全文>>

日期：2013-12-07点击：254

材料： 油菜、瘦猪肉、泡椒、花椒、鸡蛋、蒜、姜、葱、芝麻、麻辣烫油料、豆瓣辣酱、味精、食用油、盐 操作步骤： 1、切好的肉片用淀粉、盐、料酒、鸡蛋抓匀，腌制20分钟备用。 2、葱、姜、蒜切丝，豆瓣辣酱用刀剁碎

查看全文>>

日期：2013-12-06点击：214

主料：牛肉800克，西红柿3个 调料：食盐适量，姜适量，料酒适量，老抽适量，番茄沙司200克，细香葱适量，植物油适量 西红柿牛肉煲的做法： 1、牛腹条用清水泡约1个小时，中途换水2-3次，以去血水。 2、牛腹条切块、

查看全文>>

日期：2013-12-06点击：175

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。那在日常生活中我们要如何挑选新鲜鸡蛋。 一看：看蛋壳的颜色、清洁程度、是否有裂缝等。新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面

查看全文>>

日期：2013-12-05点击：177

秋冬吃火锅正当时，赶走寒冷暖和身体，但久吃火锅易上火。那么怎样吃火锅才不上火呢？四大秘诀让你吃火锅不上火。下面就来看具体的妙招吧。 1、去火搭配不可少 麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，专家认为，在

查看全文>>

日期：2013-12-05点击：497

材料： 豆腐、尖椒、胡萝卜、黑木耳、食盐、姜、水淀粉、豆瓣酱、白糖、胡椒粉色拉油 操作步骤： 1、胡萝卜去皮洗净，和青椒一块切菱形，水发木耳撕小块备用。 2、豆瓣酱剁碎，热锅上油，油热后放入切成三角形的老豆

查看全文>>