日期：2013-11-25点击：245

材料： 茄子、猪肉、生粉、盐、姜、花椒、干辣椒、生抽、香葱、蒜、老干妈、辣椒油、白糖、植物油 香辣肉末炒茄子做法： 1、香葱洗净将葱白部分切成末备用。 2、独头蒜剁成蒜末，姜去皮剁成姜末，干辣椒切成辣椒...

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日期：2013-11-25点击：192

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝

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日期：2013-11-25点击：204

消费者在选购散装大米时，应注意厂家、生产日期、保质期等信息，可采取望、闻、摸、咬等方法辨别大米优劣。购买大米时应注意什么猫腻？怎样挑选到放心、新鲜，口感、营养俱佳的大米？ 部分散装米未标生产日期 一般大

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日期：2013-11-23点击：191

冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。小雪养生是我们在冬季保健很重要的一个事情，那么小雪养生的方法到底

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日期：2013-11-23点击：219

材料： 猪大排骨、马蹄、胡萝卜、油、盐、姜、花椒、料酒、小葱。 1、马蹄果洗净去皮；红萝卜冼净去皮切滚刀块；生姜切片，小葱挽成2个葱结备用。 2、锅内坐水加热，放花椒少许，生姜片，葱结1个，下排骨，淋入1勺料

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日期：2013-11-22点击：246

主料：大米适量，鸡胸脯肉1块 辅料：鲜香菇适量，香菜适量 调料：食盐1小勺，姜适量，料酒少许，香油少许，胡椒粉少许 香菇鸡肉粥的做法： 1、大米淘洗干净，提前二十分钟用清水浸泡，泡的时候要在水中滴入几滴香油

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日期：2013-11-22点击：246

随着天气转冷，身体也到了最缺少水分的季节，甘蔗就是冬季比较好的补水水果。甘蔗是冬天里超受人们喜爱的其中一种是水果，甘蔗丰富的糖量相信大家都知道，而且甘蔗中的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，有

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日期：2013-11-21点击：162

我们在一生当中，有1/3的时间是在睡眠中度过的，所以说睡觉是一件大事情。一两天睡不着无关大碍，但若是长期的睡眠障碍，对身体的影响就非常大。下面也有几种食物能够改善睡眠，大家不妨可以试试： 1、燕麦片。燕麦

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日期：2013-11-21点击：239

秋冬季是一个疾病多发的季节。近日来秋风萧瑟，气温持续走低，很多体质较弱的人都开始招架不住，频繁感冒。想要健康度过秋天，迎接冬天，我们要怎么做呢？ 其一，食用热粥。秋冬感冒往往影响食欲、食量和消化吸收功

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日期：2013-11-21点击：163

原料： 羊肉500克、白萝卜500克、大枣7-8颗、葱姜适量、香菜适量、葱适量、黄酒适量、盐适量、胡椒粉适量。 做法： 1、羊肉切块用凉水浸泡浸泡1-2小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净

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