日期：2013-09-22点击：219

材料： 排骨，蕃茄，姜，盐，料酒，番茄酱 蕃茄排骨汤做法： 1、排骨剁成块，排骨洗净入冷水锅加姜片煮开稍煮一会去尽血水。 2、煮好的排骨用温水冲洗干净，加温水和姜片煮开。 3、取来汤锅，置火上，加适量开水，放

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日期：2013-09-22点击：248

秋季昼夜温差大，气候变化剧烈，加上偶尔的一阵秋雨会使气温骤降，因此如果不多加注意防范，很可能使旧病复发或者诱发新病，因此在多事之秋应积极的采取措施预防疾...

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日期：2013-09-21点击：221

酸奶是越新鲜越好。酸奶可在4℃下保存14天以上。在4℃的冷藏条件下，酸奶中的乳酸菌数量会缓慢下降，14天后活菌数约降至原来的十分之一，因此，要尽量喝新鲜酸奶。 酸奶的食用数量因情况而异，正常饮食的人每天饮用1

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日期：2013-09-21点击：162

原料： 胡萝卜、羊肉、料酒、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油适量 胡萝卜炖羊肉做法： 1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。 2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。 3、起油锅，放入5大匙色拉油，

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日期：2013-09-17点击：126

每到秋季的时候，我们很多人都是要滋补我的身体的，而且一般常常滋补身体的人都是知道秋季该如何什么吃，下面向大家介绍一下秋季滋补保健康三大饮食。 西红柿含大量维C 西红柿不仅是餐桌上的美味，而且拥有迷人的外

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日期：2013-09-17点击：217

主料：牛肉、菠萝 配料：盐、糖、料酒、鸡精、蚝油 菠萝炒牛肉做法： 1、牛肉选梅头，横切成片，加生油、糖、生姜粉、淀粉、胡椒粉少许、料酒抓匀，腌十五分钟左右，再加入点生油拌均待用。 2、菠萝一个去皮削眼，去

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日期：2013-09-16点击：385

柴米油盐酱醋茶，开门七件事中，酱料占一重要席位。而酱料也是我们每天做饭都要用到的，但是如果经常做饭的人就会知道，其实酱料的种类是很多的，我们可以根据我们自己的情况来选择的，下面给大家说说几种酱料该如何

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日期：2013-09-16点击：152

材料： 杏鲍菇、猪肉、青椒、红椒、姜、蒜、糖、生抽、蚝油、盐、油、芝麻油、淀粉。 蚝油杏鲍菇的做法： 1、猪肉切细条，放入适量的糖、生抽、蚝油、芝麻油、淀粉，搅拌均匀，放一边腌制30分钟； 2、菇切条，青红椒

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日期：2013-09-14点击：126

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维

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日期：2013-09-14点击：259

原料：火龙果一个、五花肉、冰糖、香醋、生抽一大匙、枸杞子、香葱（各适量） 操作步骤： 1、五花肉洗净，切成小块；火龙果从横面1/3处切开，取出果肉，切成...

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