日期：2013-10-12点击：156

材料： 乌鸡、红枣、干香菇、枸杞1；老姜、盐、料酒、大葱。 做法： 1、准备所需材料。 2、将乌鸡、泡发好的香菇、红枣、姜、葱放入汤煲内。 3、一次性加入没过材料的冷水。 4、大火煮开后，用勺子捞去浮沫，一定要

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日期：2013-10-12点击：274

材料： 四季豆、猪肉末、干辣椒、豆瓣酱、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、葱、姜、糖、干红辣椒、麻椒。 操作步骤： 1、猪肉末加适量料酒、少许老抽、糖、鸡精、淀粉腌制10分钟左右，干辣椒、豆瓣酱、葱姜蒜切碎末; 2、四

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日期：2013-10-10点击：172

木瓜颜色鲜亮，口味清甜，奶香浓郁，西米颗颗晶莹剔透，入口爽滑。木瓜富含多种营养元素，丰富的木瓜酶有利于乳腺发育，木瓜酵素中维生素A等养分能促进女性激素分泌。牛奶中蛋白质是构成乳房细胞的重要元素。西米能

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日期：2013-10-10点击：210

主料:白果150g 猪肚380g 辅料:黑胡椒适量 鸡粉适量 清水适量 白果猪肚汤的做法步骤： 1、处理好的猪肚和白果。 2、将猪肚和白果放入煮锅中，倒入适量的清水。 3、倒入适量的黑胡椒粉。 4、盖锅盖，大火煮滚，再煮5分

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日期：2013-10-09点击：233

材料： 猪颈肉、菠萝、青椒、红椒、姜、蒜、油、盐、生抽、糖、蚝油、酒、生粉（各适量） 操作步骤： 1、猪颈肉切片，用适量的生抽、糖、盐、酒和生粉腌一个小时。菠萝切块，青红椒切小块，蒜头切片、姜切片。 2、锅

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日期：2013-10-09点击：113

廿四节气的寒露已经到来。 寒者露之气，先白而后寒，是气候逐渐转冷的意思。寒露时节，随着从西伯利亚的冷空气势力逐渐增强，气候变化极快，遇到寒潮侵袭，会突然变冷，在我国东北地区的有些地方开始出现霜冻。在江

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日期：2013-10-08点击：201

材料： 乳鸽、大枣、枸杞、葱、姜、盐、香油 操作步骤： 1、鸽子处理干净，然后用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗，处理好的鸽子放进锅里，放入切好的葱段、姜片，加入大半锅水开火，红枣和枸杞事先用

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日期：2013-10-08点击：246

材料： 鸡一只、桂花糖、生抽、蚝油、黄酒、葱、姜、干辣椒、八角。 操作步骤： 1、子鸡洗净，从中间分成两半，如果家里汤锅太小的话，可以把鸡 去脚、去脖子； 2、加入200毫升的黄酒、一勺蚝油、两勺生抽、一勺桂花

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日期：2013-10-08点击：202

十、一长假日已经结束了，想必这几天您一定玩得过瘾、歇得踏实，更重要的是吃得痛快吧。不过，一连大鱼大肉吃了这么多天，我们怎样节后调理身体，恢复到正常的日常生活中？ 1、清淡食物配粗粮。 大鱼大肉吃腻了，这

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日期：2013-10-08点击：209

每当到节假日的时候，人们总会大吃大喝，这样不但不利于我们的身体健康，而且还有可能诱发多种疾病，如果有留意新闻报道的话，就会发现在假期由于肠胃问题就医的人可不少。那么节假日饮食的时候我们要注意什么呢？怎

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