日期：2013-03-18点击：235

原料：里脊切丝（用料酒、生抽、糖、胡椒入下味），香菜切段、辣椒切丝、葱姜蒜适量； 做法： 1 热锅温油爆香姜丝，滑炒里脊丝到散，肉变白； 2 加入辣椒丝，蒜末大火翻炒3分钟； 3 加入香菜段，葱段翻炒1分钟，淋麻

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日期：2013-03-31点击：191

材 料： 猪蹄 800克、青蒿200 克。 调 料： 姜 15克、鸡精2克、盐15 克。 青蒿蹄花汤的特色： 青蒿清鲜，蹄花肥软，两者合烹成汤，美味之中更具营养。 做法： 1 、将鲜猪蹄烧去表面细毛后刮洗干净； 2 、对剖成两片

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日期：2013-04-07点击：139

羊排洗干净后，放冷水锅中烧开，继续煮3分钟，撇掉浮沫，捞出 将羊排用温水冲洗干净，放漏篮中沥干水分，锅里的水倒掉不用 大葱切段、生姜切片、大蒜瓣拍破 起油锅，将葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、桂皮、八角、香叶、

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日期：2013-03-13点击：136

果仁包括花生、核桃、腰果、松子、开心果等，其营养价值高，常食有护心健脑、润肤美容之效，还能预防冠心...

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日期：2013-04-14点击：234

原料：土豆、洋葱、蒜1个、香叶2片、葱、芹菜少许；黄油、食盐、食用油、胡椒粉、白葡萄酒少许...

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日期：2013-03-11点击：300

春季气温变化大，肌肤此时会悄悄变老，那么，吃什么能延缓衰老呢？建议多吃五款蔬菜。 1、菜花：中医素来有色白入肺之说。春天呼吸道感染疾患多发，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。 2、豆芽：豆芽中的叶绿素可

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日期：2013-03-11点击：802

。“粉蒸肉”旧时盛行于沔阳州（包括天门、洪湖、...

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日期：2013-03-09点击：293

主料：面条,西红柿,鸡蛋 调料：盐,味精,香油,老姜片 ,葱花,香菜。 做法： 1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎； 2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出； 3、另放油，油热爆香葱

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日期：2013-03-09点击：258

干货是很多家庭的常备食物之一。但泡发时水温的控制是一门学问，若水温控制得当，会还其原有的鲜美；反之，如果泡发不当，可能使名贵的干货成为弃物，既浪费又可惜。下面由营养专家传授大家干货泡发控制水温的“秘籍

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日期：2013-03-23点击：283

主料：西兰花适量、培根适量...

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