日期：2015-10-11点击：152

主料：排骨100g，玉米50g，红枣20g。 辅料：鸡精适量，盐适量，水1000ml，葱适量，姜适量，花椒适量，大料适量。 红枣排骨汤的做法 1、排骨要先经过飞水，去除血沫，为了去腥我在里面添加了一些葱、姜、花椒、大料，

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日期：2015-10-09点击：296

材料：鸡，西洋参，大枣，枸杞。 调料：盐，料酒，姜。 西洋参鸡汤的做法 1、将鸡清洗干净，其他原材料清洗干净，姜切片。 2、锅烧热水，鸡焯水。 3、将鸡、大枣、西洋参、姜片加入电炖盅。 4、加入热水、料酒，小火

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日期：2015-10-09点击：251

红豆有着美容排毒、利尿、清热解毒、滋润肌肤的作用，薏米健脾益胃、祛湿清肺等作用，将两者加上红枣一起煲汤，有着非常好的养生价值，有着非常好的祛湿减肥功效。用瓦煲做这款汤再好不过，时间短，压得很软烂，不损

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日期：2015-10-08点击：246

材料：豆腐350克、五花肉60克、葱姜片15克、蒜片10克、郫县豆瓣2勺、淀粉适量、绍酒1勺、味极鲜酱油1勺、鸡精少许、香油1小勺、高汤1碗、油2勺 做法： 1、豆腐切成片，在淀粉中滚过，放到烧热的油锅中煎至豆腐片两面

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日期：2015-10-08点击：220

秋天意味着秋天的到来，早晚凉意渐浓的日子里，有什么能比得上喝一碗妈妈做的热汤更加暖胃暖心？下面两款汤就是不错的推荐。 1、杏仁川贝炖瘦肉 材料：苦杏仁10克，川贝5克，壹号土猪猪瘦肉350克，生姜3盐适量。 做

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日期：2015-10-07点击：243

经常喝茶的人都知道春夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，黑茶冬天喝最适合，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。 中国医学研究者

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日期：2015-10-07点击：198

主料：牛腩600克 辅料：柿子椒2个、红椒2个 调料：色拉油适量、食盐适量、冰糖3粒、姜1块、蒜4瓣、八角2个、桂皮1段、料酒1小勺、小葱1小把、草果1个、香叶3片 制作过程： 1.锅内坐水，放入拍松生姜、葱结、1小茶匙

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日期：2015-10-06点击：150

主料：海参900克 辅料：胡椒粉15克、大葱20克、姜5克、黄酒15克、酱油45克、冰糖15克、盐5克、香油10克姜汁8克、高汤600毫升、淀粉(玉米)15克 红烧海参的做法步骤 1. 将葱洗净切段，与姜、酒，水煮开锅后放入海参烫5

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日期：2015-10-06点击：212

随着秋天的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，此时不妨常喝以下三种汤，对润肺降火很有帮助。 莲子百合汤 莲子、干百合各15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，小火

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日期：2015-10-05点击：246

秋季早晚寒凉，饮食调摄要寒热均衡，少辛多酸，可适当食用清润、温润食物。饮食养生要本着阴阳调和的原则，做到虚则补之、实则泻之、寒者热之、热者寒之。广西华南烹饪学校黄盛大师指出，当前节气，对于阴气不足、阳

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