日期：2015-05-23点击：269

原料：椰汁150克、芒果350克、白糖50克、吉利丁片15克、柠檬汁5毫升 做法： 1.吉利丁片浸入冰水，泡软备用，芒果去皮去核切成小块。 2.在芒果肉中挤入柠檬汁、倒入椰汁打成芒果浆。 3.将芒果浆倒入奶锅中，加入砂糖

查看全文>>

日期：2015-05-22点击：210

夏天即从立夏之日起，到立秋之日止，一般指阴历四月至六月。《黄帝内经》曰：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。中医认为，夏季是人体新陈代谢旺盛的时期，要注意防暑降温、祛湿养阳。 少吃油脂多喝水 中医认为

查看全文>>

日期：2015-05-21点击：218

主料：土豆500克 调料：食盐适量、鸡粉1茶匙、姜2片、蒜2粒、豆瓣酱1.5汤匙、花椒粉1茶匙、细香葱2根、腐乳汁1汤匙、植物油2汤匙 操作步骤： 1、将土豆去皮，切成块状，然后用水洗去淀粉，防止变色； 2、香葱洗净切

查看全文>>

日期：2015-05-21点击：215

梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生...

查看全文>>

日期：2015-05-20点击：171

主料：鸡爪500克 调料：葱1段、姜1块、料酒10克、淀粉5克、植物油适量、白芝麻适量、水适量、甜辣酱20克 操作步骤： 1、鸡爪去爪甲后清冼干净，生姜切片，烧一锅水，倒入料酒和姜片一起煮滚； 2、待水开后，倒入鸡爪

查看全文>>

日期：2015-05-20点击：155

主料：牛肉300克、砂仁10克 调料：食盐4克、葱1段、姜3片、米酒 操作步骤： 1、准备好所用食材，砂仁捣碎； 2、牛肉切片，牛肉冷水下锅，焯水； 3、碗中放入葱、姜，再放入焯过的牛肉片； 4、撒上砂仁碎，放入米酒汁

查看全文>>

日期：2015-05-20点击：180

天气越来越热，很多人又开始食欲不振了，不妨试试下面几款凉拌菜吧。 1、凉拌莴笋丝。原料：莴笋1根、红椒半个。调料：盐1/2茶匙、白醋1茶匙、糖半茶匙。做法：莴笋去皮，切成5厘米长的细丝，红椒清洗干净后去籽，也

查看全文>>

日期：2015-05-19点击：287

主料：鸡650克、松茸100克、猪骨300克 辅料：食盐7克、生姜20克、红枣60克 操作步骤： 1、鸡清洗干净后剁块，沥水备用； 2、猪骨清洗干净，放水中浸泡半小时再捞起； 3、松茸菇、红枣清洗干净，生姜切片； 4、取一砂

查看全文>>

日期：2015-05-19点击：237

蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。 而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基

查看全文>>

日期：2015-05-18点击：225

原料：嫩豆腐（350g）、猪腰（50g），鲜鱿（50g），鸡珍（2只），鲜虾仁（30g），小鲜鲍（30g），火腿（20g），冬菇(5只)，葱头(3件)，葱花(许少)，姜(4件) 辅料：蒜子，姜粒，干辣椒粒，榨菜(各适量） 调味：生抽（

查看全文>>