日期：2015-05-06点击：236

主料：猪肉馅50g、内酯豆腐200g 调料：食盐1/4勺、姜1片、蒜1瓣、生抽1大匙、细香葱1根、植物油1/2大匙玉米淀粉1小匙、水适量 操作步骤： 1、将豆腐切成2厘米的方块；香葱、大蒜切碎，生姜切成粗条状； 2、炒锅烧热

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日期：2015-05-05点击：473

主料：鸡肉 (适量) 调料：栗子 (适量) 、香菇 (适量) 、精盐 (适量) 、老抽 (适量) 、姜 (适量) 、料酒 (适量) 操作步骤： 1、鸡翅洗净后斩成小块，撒入精盐，姜片、倒入料酒腌渍30分钟。 2、锅里倒入清水，倒入栗子

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日期：2015-05-05点击：391

最近天气闷热，人体容易出现干燥缺水的情况。这时候补充一点水分是非常有必要的，但是很多人不喜欢喝白开水，觉得没有味道不好喝，下面就给大家推荐一款糖水。糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功效。喝糖水可缓解烦躁

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日期：2015-05-04点击：255

主料：光嫩鸡1000克、香菜5克 调料：花生油100克、酱油25克、料酒10克、香油5克、白砂糖10克、胡椒粉1克、辣酱油5克、小葱 操作步骤： 1、光嫩鸡去尽内脏洗净，斩去鸡脚，割去尾部，割开脊背，斩开鸡腿，顺骨划开，

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日期：2015-05-04点击：214

樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选

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日期：2015-05-03点击：198

春日宜增甘少酸，仲春时饮食宜清淡素食，春季靓汤宜薏米煲马蹄。薏米性凉，味甘淡，有健脾补肺、清热利湿之功；马蹄亦性凉味甘，有清热祛暑、生津止渴的作用，同时有清理肠胃热滞污秽的功效，合而为淡甜汤，不但能润

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日期：2015-05-03点击：225

原料：带皮五花肉900克，净本鸡1只，生姜、大蒜各15克。 调料：味精、鸡精各5克，花生酱25克，色拉油30克，花雕酒60克，老抽50克，蚝油45克，冰糖30克，八角5瓣，桂皮6克，白豆蔻6粒，干红椒8个。 做法： 1、带皮五

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日期：2015-05-01点击：167

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。明代名医李时珍主张春季食物 杂合而食的原则，巧配五味对身体很有好处。

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日期：2015-05-01点击：344

材料：雪梨、猪腱子肉、北杏仁、蜜枣、食盐、水 做法： 1、准备好各种材料； 2、猪腱子肉切大块，放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后煮一两分钟，然后捞出，洗去表面的浮沫，沥干待用； 3、雪梨洗净，切成块，去

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日期：2015-04-30点击：209

肠胃不好的人如何调理?中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理，本文就从这三个方面入手来帮您调理脾胃。 1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃

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