日期：2015-03-01点击：182

主料：鸡胸肉(400克) 调料：蛋清(2个)、油菜(200克)、青椒(100克)、香菇(100克)、葱(10克)、姜(10克)、料酒(5克)、鸡精(5克)、盐(5克)、植物油(10克)、湿淀粉(10克)、鸡汤(200克)。 操作步骤： 1、青椒切块，泡发的

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日期：2015-03-01点击：179

春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的多雨的日子里，饮食应以化气去湿温补为主，春季养生喝什么汤最营养呢？下面推荐给大家适合春季养生的5款养生汤，来看看吧。 春季养生汤：猪横脷枸杞汤 猪横脷枸杞汤枸杞于春

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日期：2015-02-28点击：197

用料 主料：大闸蟹 辅料：粉丝、姜、生抽、老抽、虾仁、胡椒粉、黄酒、红葱头（适量） 操作步骤： 1、螃蟹宰杀干净后斩大块； 2、粉丝用温水浸泡10分钟，捞起放通风处晾干半小时； 3、准备好姜片和红葱头，海米泡软

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日期：2015-02-28点击：161

气候变冷，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，这个时期应以保养阴精为主，核桃为最佳时令食物之一。中医认为，核桃性温、味甘、无毒，有补肾温肺、纳气定喘、润肠通便等功效，可用于肾虚腰痛、肠燥便秘、大便干涩、小便不

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日期：2015-02-27点击：166

主料：排骨(500克)、土豆(三个)、姜(一块)、洋葱(一块)、大蒜(半个) 调料：盐(8克)、老抽(5克)、生抽(10克)、料酒(10克)、糖(15克)、十三香粉(5克)、姜粉(3克) 操作步骤; 1、排骨加葱姜焯水，焯水后洗干净。 2、葱姜

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日期：2015-02-27点击：163

年过完了，开心，也很疲劳。过年期间，吃得多，喝得多，我们的脏器也得不到好好休息，所以，很累。所以，得好好调理一下...

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日期：2015-02-26点击：150

材料：牛肉(适量)、胡萝卜(适量)、香菜(适量)、辣椒酱(适量)、料酒(适量)、麻油(适量) 操作步骤： 1、牛肉洗净，冷水下锅，开大火，煮出血水； 2、煮好的牛肉洗净，再次放入干净的水中，加几片姜、香叶、料酒大火煮

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日期：2015-02-26点击：256

广西去年入冬以来一直都没有冷起来，刚刚立春，温度就飙升到了二十几摄氏度，中医师说：从去年冬天到现在，特点就是气候温暖，而且降水很少，空气十分干燥。所以，尽管春节已经到了，还是要提醒大家，少吃温补的食物

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日期：2015-02-25点击：166

主料：乳鸽(1只)、山药(适量) 调料：姜(适量)、葱(适量)、精盐(适量) 操作步骤： 1、把鸽子处理干净后切大块。 2、把山药去皮切段，切好姜片，葱打结。 3、锅里入水，加姜和葱，煮开。 4、放入鸽肉烫一烫后捞出。 5

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日期：2015-02-25点击：220

适量饮酒是享乐，某些低度酒中还含有维生素等营养物质，如葡萄酒中含有维生素C，啤酒、米酒中富含B族维生素等。但过量饮酒，会使身体受到损伤，使体内多种维生素缺乏。 专家支招说，喝酒前半个小时内服用维生素C、维

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