日期：2018-12-17点击：189

藻类的4个营养优势 01纯天然 藻类不需要施肥、喷洒农药，是原生态的健康食物。 02维生素和矿物质 藻类维生素和矿物质含量丰富，比如B族维生素、钾、铁、钙、镁等。尤其值得一提的是，其碘含量很高，有助甲状腺健康。

查看全文>>

日期：2018-12-17点击：172

冬天来了！又可以一起吃火锅啦！ 川蜀的麻辣火锅、北方的羊肉火锅、南方的潮汕火锅对于吃货们来说都是必不可少的。 在闲暇之余，约上几个亲朋好友，一起去品尝美味的火锅，一边聊天、一边吃着热气腾腾的美食，实在是

查看全文>>

日期：2018-12-17点击：175

很多人吃晚餐有四大坏习惯：把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。 国内外科学家研究发现，许多疾病发生的原因之一，就是晚上不良的饮食习惯所致。多位医生建议，下面这些食物请不要加入你的晚餐

查看全文>>

日期：2018-12-17点击：173

冬天到了，天气越来越冷。 不少人心里琢磨着： 吃点大鱼大肉暖暖身子，犒劳犒劳自己。 这接连几顿下来，身体还没暖起来肚子倒是圆了一圈。 不过，光吃荤可不行。水果也必须 C 位出道！ 尤其是在干燥的冬季，水果简直

查看全文>>

日期：2018-12-14点击：148

食材明细 主料牛蛙250g辅料青椒适量配料葱适量姜适量蒜适量料酒适量盐适量鸡精适量生抽适量白糖适量油适量酒泡枸杞子适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度 牛蛙青椒的做法步骤 1牛蛙剁块备用。青椒切片待用。 2上油

查看全文>>

日期：2018-12-14点击：137

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 草鱼:温中 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 红薯粉 适量鸡蛋 一个相克食物 草鱼 一条两斤左右相克食物大蒜 半个相克食物 小葱 三根相克食物姜 适量相克食物 炒

查看全文>>

日期：2018-12-14点击：226

民间谚语有云：要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。如今正是各种菌菇大量上市的时节，秋冬的菌菇如此养生，不过你知道其中的养生奥秘吗？ 香菇 被称为百菇之王。各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，

查看全文>>

日期：2018-12-14点击：216

冬吃萝卜夏吃姜，不劳先生开药方，这样的民间俗话你一定听过甚至会讲，但真的有道理可讲吗？ 民谚有道理 萝卜辛性微寒宜冬天吃 从中医讲角度看，冬吃萝卜还真是有道理的。中医认为，萝卜味辛性微寒，有消食和中、清

查看全文>>

日期：2018-12-14点击：171

海带是一种非常神奇的食物，它颜色不仅美观，而且生活在水中，富含碘元素，可以补充人体的碘。还具有降压降脂、利尿消肿等功效，所以我们平日里可以多食用一些海带。 今天就给大家介绍一道海带黄豆炖猪蹄，满满的胶

查看全文>>

日期：2018-12-13点击：119

寒冷的天气冷得让人不想出门，那么我们能在空调房能做些什么呢?吃点能帮我们续命的暖心暖胃火锅吧!还不赶紧学起来? 主料：羊肉1000g、蒜苗1颗、香菜适量、红薯粉丝一卷、姜片1块、干辣椒适量、红尖椒适量、红辣椒半

查看全文>>