日期：2018-12-07点击：184

寒风瑟瑟，不如干了这碗鸡汤。 主料：土鸡1只、干香菇150克。 辅料：枸杞10克、红枣5个、生姜50克、鸡粉1克、盐5克。 香菇鸡汤的做法： 1、准备食材：土鸡一只、干香菇、枸杞、红枣、生姜等食材。 2、干香菇洗净泡发

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日期：2018-12-07点击：260

在寒冷的冬季，保暖才是最重要的，并且在冬季人们讨论最多的也是如果保暖，如何御寒。除了选择保暖的衣服之外，怎么样才能从根本上为身体取暖呢？哪些食物吃了之后能为我们的身体提供足够的热量呢？ 一、燕麦 燕麦富

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日期：2018-12-07点击：245

大雪是本年度第二十一个节气，每年阳历的12月7日或8日，太阳到达黄经255时，即为大雪节气。《月令七十二候集解》中说：大者盛也，至此而雪盛也。南方下雪地区不一，但寒冷确实亲身感受得到的。 ★养生要点 ○起居养

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日期：2018-12-07点击：226

体内湿气太重，对我们的身体影响很大，那么如果湿气重怎么办？经常吃什么东西能去除体内的湿气？其实多吃蔬果对于祛除湿气是十分有效的，今天就为大家介绍一下去湿气的蔬果，一起来看看吧。 苦瓜 苦瓜也被称为凉瓜，

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日期：2018-12-07点击：173

西红柿， 我们再熟悉不过了。 开胃又减肥，还富有多种营养价值。 西红柿的营养价值： 1.番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏。 2.番茄中的维C，有生津止渴，健胃消

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日期：2018-12-07点击：187

大家都知道，鱼汤的营养价值非常高！不同的鱼有不同的营养，而同一种鱼的鱼汤做法也不一样，其营养功效自然也不一样。去腥一直是做鱼汤一个重要的步骤，下面就介绍6个鱼汤去腥小窍门。 技巧1 如果是整条鱼炖汤，可以

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日期：2018-12-06点击：226

主料：香蕉半根、鸡蛋1颗、糯米粉适量。 辅料：牛奶适量、热炒油适量。 香蕉糯米饼的做法： 1、备好食材：香蕉、糯米粉、牛奶、鸡蛋、热炒油。 2、香蕉压成泥，加入鸡蛋。 3、加入牛奶拌匀。 4、加入糯米粉拌匀。 5

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日期：2018-12-06点击：225

天气冷了之后，一旦出了门就总想着能赶紧回家，穿过呼啸的寒风回到自己的小小避风港，做一餐美食，从胃到心都是暖暖的。人们总说，入冬了该喝羊汤，羊肉也要多吃，可以驱寒。 羊肉中含有一种叫做L-肉碱的成分，这种

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日期：2018-12-06点击：205

蟹是许多人的最爱，对厨师而言，去壳拆出厚实饱满的蟹粉，色泽金黄橘红，滋味鲜美，明亮丰腴如凝脂，能将蟹的精华融入更多特色菜肴。 蟹粉由哪些部分组成？ 蟹粉主要包含了蟹黄、蟹膏、蟹肉。 蟹黄：母蟹和公蟹的肝

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日期：2018-12-05点击：126

主料：面粉500克、猪肉馅400克、茼蒿600克。 辅料：盐3克、酱油3勺、蚝油2勺、鸡蛋1个白胡椒粉少许。 猪肉茼蒿馅水煎饺的做法： 1、面粉中加温水，和成面团，静置饧半小时。 2、猪肉馅中加入鸡蛋，盐，生抽，蚝油，

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